孩子不愛吃飯父母該怎麼辦
本文已影響2.39K人
本文已影響2.39K人
帶過娃的寶爸寶媽們都知道,喂寶寶吃飯可不是一件容易事。在這件事上,父母們可沒少想辦法。那麼孩子不愛吃飯父母該怎麼辦?一起來看看吧。
孩子不愛吃飯,究竟是孩子的問題,還是大人的問題?孩子吃飯總剩一大半,還挑食,怎麼辦?
嘗試着放手不管
很多家長也許會感到困惑:追着管了孩子都不吃,不管的話豈不是更不會吃飯了嗎?
答案是:不會!
硬逼着孩子吃飯纔是對孩子最不好的一種方式。
當孩子說不想吃飯時,家長大可以放手不管。等孩子感到飢餓後會主動要求吃飯,偶爾餓一下也不會對身體造成太大傷害~
規定固定的吃飯時間
和孩子約定好固定的吃飯時間。孩子如果在非吃飯時間說自己餓了,不要隨意爲孩子加餐,讓孩子養成飯點的概念,並且明白自己要吃到什麼程度纔不會在下個飯點前就餓。
同時,在吃飯前一兩個小時不要讓孩子吃零食,在兩餐間的零食也不要過量,如果孩子吃零食吃飽了也會對正餐產生牴觸。
很多家長看到孩子喊餓時可憐巴巴的小臉就會心軟,但爲了孩子的未來,稍微狠狠心吧~
做對孩子有吸引力的菜餚
在保證營養均衡的前提下,家裏經常創新菜式;飯菜好吃又有趣,不怕孩子不愛吃飯~
養成良好的用餐習慣
很多孩子在吃飯時會一心多用:一邊吃飯一邊看電視,一邊吃飯一邊玩玩具……在這種情況下,孩子不僅更容易剩飯,還會影響食物消化與營養吸收。
吃飯前,關掉電視,讓孩子幫忙擺碗筷;吃飯時,家長以身作則專心吃飯,不玩手機或者看電視,和孩子一起養成良好的吃飯習慣。
增加戶外活動
很多時候孩子說自己不餓不想吃飯,也許並不是藉口。吃完飯後就呆在屋子裏看書或者玩玩具,消耗小,自然不容易餓。多運動不僅對孩子的身體有好處,還能促進新陳代謝,增加孩子食慾。
如果有條件,家長還可以帶孩子去附近農村,一起參與農事勞作。農耕不僅是一種勞動,還能讓孩子切身體會到“粒粒皆辛苦”,更加珍惜糧食。
【一歲半寶寶不愛吃飯怎麼辦】1歲6個月孩子不喜歡吃飯怎麼辦
孩子不愛吃飯怎麼辦
【2歲寶寶不愛吃飯怎麼辦】孩子兩歲不喜歡吃飯怎麼辦
【寶寶不吃飯怎麼辦】小孩不愛吃飯怎麼處理 小兒不喜歡吃飯怎麼辦
父母該怎麼學會不溺愛孩子
孩子自制力不高父母應該怎麼辦
【父母看到孩子自慰該怎麼辦】孩子自慰父母該怎麼辦 發現孩子自慰怎麼辦
孩子不愛吃飯怎麼辦
孩子輸不起父母該怎麼辦
孩子不愛吃飯怎麼辦 怎麼讓孩子愛吃飯
小孩子愛吃甜食不愛吃飯怎麼辦
孩子不願寫作業父母該怎麼辦
【孩子看到父母同房怎麼辦】孩子看到父母愛愛怎麼處理 被孩子看到我們啪啪怎麼辦
孩子缺少父愛母愛應該怎麼做?
孩子不愛吃飯怎麼辦 孩子不愛吃飯怎麼回事
【孩子看到父母同房怎麼辦】孩子看到父母愛愛怎麼處理
孩子不愛吃飯怎麼辦?
【父母看到孩子自慰該怎麼辦】孩子自慰父母該怎麼辦
父母得不到孩子的愛怎麼辦
孩子不愛吃飯怎麼辦?