夏天寶寶不愛吃飯怎麼辦
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現在正值高溫天氣,很多人都感覺到自己的食慾不佳,那麼孩子也變得不愛吃飯,你知道有些什麼方法能讓寶寶愛上吃飯嗎?
前兩天寫了讓寶寶愛上喝水的方法,有媽媽跟帖留言說,寶寶不愛吃飯的事,想着夏天寶寶不愛吃飯比較多,於是就給大家分享下
夏天寶寶不愛吃飯的原因:
夏天寶寶不愛吃飯很常見的,其中的一個原因就是夏天消化液消化酶分泌會減少,因此消化功能本來就不那麼好,所以,不愛吃飯很正常。
第二個原因,還是和天氣炎熱有關係,炎熱的夏天,精神就不好,就不咋願意吃飯了。
第三個原因是,夏天出汗多,消耗掉鋅比較多,容易缺,鋅這個營養素對胃口關係很大,因此也會影響到寶寶的胃口。
接下來給大家幾個給寶寶改善不愛吃飯的方法
1、選擇寶寶喜歡的餐具
寶寶其實還是很在意顏色的,如果餐具比較好看,寶寶有時候就會比較喜歡,因此可以選擇一個寶寶喜歡的餐具。
2、多種造型,讓寶寶產生興趣
給寶寶做一些動物等卡通造型,引起寶寶的興趣,寶寶就會更喜歡一些。比如做麪包三明治,用磨具做個愛心圖案、雲朵圖案、花朵圖案等等,做一些飯糰,上面裝上眼睛嘴巴做成動物圖案等等。寶寶就會喜歡。
3、讓寶寶參與
製作的過程來寶寶來參與,這個方法很好用,只是家長要放手,不要怕孩子弄得髒兮兮的。孩子自己努力了,自己吃了反而更香。
4、先讓寶寶玩,玩累了玩餓了再吃
先讓寶寶活動,增加了活動量,玩餓了自己就想吃了。夏天可以弄一些玩水槍之類的活動,能玩水,寶寶也喜歡。
5、適當補鋅
確實有需要,可以補充點營養素鋅,對於讓寶寶開胃也有一定作用。
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