寶寶喝水也有講究?你是怎麼給孩子喝水的?
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人每天都需要喝水,那麼你每天會喝多少水呢?孩子每天應該喝多少水纔好呢?寶寶喝水也有講究?你是怎麼給孩子喝水的?
大人們口渴了會找水喝,這是很自然的條件反射,但是小寶寶沒有這種意識,口渴了也不知道去喝水。對於大一點的寶寶呢,即使知道自己口渴了,也會慢慢的忘記這件事,從而忘記喝水。寶寶不主動喝水的話,麻麻就要使出這些招數可哦。
一、這些情況表示寶寶該喝水
當寶寶的嘴脣紋路變深,甚至出現脫皮和乾裂的現象,就是寶寶嚴重缺水了,需要即食補充水分。還有一種情況,就是寶寶的皮膚會變差,摸起來沒有彈性。通過寶寶排尿也能看出寶寶缺水,像寶寶很長時間纔去一趟廁所,或者尿液的顏色呈現深黃色,那就是要補充水啦。
二、不同年齡段的寶寶這樣補水
1、0~6個月
不管是母乳餵養還是奶粉餵養,麻麻都不用擔心寶寶缺少水分,可以讓寶寶多喝些奶。如果寶寶喝奶粉出現上火的症狀,那麼就可以在餵奶的間隔中,喂寶寶一些奶。
2、6~1歲
這時候寶寶還是建議使用奶粉餵養,中間可以夾雜一些白開水,但是量一定要少,如果寶寶不願意,那就不要強行使寶寶喝水啦。
3、1~3歲
這時候的寶寶可以通過多種方法來獲取水分,包括水果和湯羹一類的。因爲沒有確切的要求,每個寶寶的情況又是不一樣的,所以麻麻可以自由選擇。
三、寶寶喝水要養成好習慣
有些家長爲了讓寶寶多喝水,就會使用果汁代替白開水,這樣雖然使寶寶開口喝水了,但是長時間下來,寶寶很可能會肥胖哦。而且在夏天,不要讓寶寶喝涼水或者冰水,這樣很容易刺激寶寶的胃,使寶寶生病。此外,白開水也要安全衛生,煮了很久或者反覆煮的白開水,不要讓寶寶接觸了,避免寶寶出現腹痛和腹瀉的情況。
四、寶寶喝水要掌握時機
寶寶的身體還在生長,很多器官都不完善,一次喝很多水會成爲負擔,甚至對胃造成影響。因此,讓寶寶喝水講究少量多次。寶寶貪玩又很難主動去喝水,所以家長可以定時喂寶寶喝水,或者提醒寶寶喝水。
給寶寶喝水最好在飯後的一段時間裏,因爲飯前喝水很容易稀釋胃液,這樣會降低寶寶的食慾,甚至影響消化功能。睡前也不要讓寶寶喝太多水,不然寶寶會尿牀,影響睡眠質量,麻麻也會很勞累。
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