寶寶“春捂”要有度,並不是越多越好!
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“春捂秋凍”相信大家都知道,我們所說的“春捂”,就是在春季氣溫剛轉暖時,不要過早脫掉棉衣,使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度,處於相對的平衡狀態。但是這個說法,對於寶寶來講是否可行,爸爸媽媽需要知道一些科學、正確的認識。
對寶寶來說,“春捂”的3大好處:
抵禦風寒:春季萬物復甦,人體也一樣,原先處於“冬眠”的皮膚細胞開始活躍起來,毛孔張開,如果過早脫掉棉衣,冷風會長驅直入,使寶寶感到寒冷。
適應季節變化:初春時節常有寒流和強冷空氣光顧,忽冷忽熱,寶寶無法抵禦冷暖變化,可能會患感冒、氣管炎、關節炎等疾病。
抵抗春季病:春季病菌大量繁殖,乘虛侵襲寶寶機體,容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
“春捂”要有度
春天天氣多變,就像小孩的臉,所以過早脫掉棉衣,換了薄薄的春裝,寶寶很容易着涼感冒的,所以要根據氣溫,適當的“捂一捂”, 但是並不是說捂的越多越好,小寶寶穿衣應該是逐漸遞減的,而且氣溫變化就要適當增減衣物,所以爸爸媽媽要掌握好合適的度,以免小寶寶生病。嬰兒期的小寶寶,要注意勤摸一摸小腳、小手等,以免受涼。
No.1 注意氣溫變化溫差大於8℃、早晚較冷時,仍需“捂”一“捂”。氣溫回升後還應再捂7天左右,寶寶的身體才能適應。15℃是“春捂”的臨界溫度。氣溫高於15℃應脫掉棉衣,否則就會超出身體的耐熱限度,對健康不利。
No.2 把握寶寶體質每個寶寶的體質不同,耐受冷熱的程度也不同。如果寶寶“捂”着時不覺得咽喉燥熱,身體冒汗,即便氣溫稍高於15℃也不必急着脫衣;如果身體出汗,不妨早點換裝。
No.3 重點護好“首足”。寶寶頭頸暴露在外,下身血液循環較差,很容易遭到風寒侵襲,因此,護好這兩大部位,戴好帽子跟圍巾,可以避免感冒、氣管炎等疾病發生。
No.4 穿衣要“上薄下厚”。寒從腳起,初春時節,寶寶的衣服不要減得太快,脫得太早,下身的褲子、襪子、鞋子,一定要穿得厚點、暖和點,而上身可以選擇一件容易穿脫的外套,既擋風又透氣。
在室內活動時,如果天氣晴好,可適當的開窗通風,但要注意觀察寶寶是否會冷,還有寶寶的小腳也不能忽視,可以給他穿上厚襪子或厚鞋子,穿衣服要遵循上薄下厚的原則,因爲身體下部血液循環較差,很容易受到風寒侵襲而生病。寶寶的衣服領子也不要穿的太低,脖子保暖也是重中之重,爸爸媽媽也要謹記。
另外,在寶寶睡覺的時候,也要隨時察看,被子厚度要適中,否則很容易捂的太熱而踢被子。寶寶剛睡醒,也不能立即到室外去活動,從外面進入到較爲溫暖的房間裏,應在合適的地方把厚衣服脫掉。
還有春天風較大,尤其是北方,風不是很柔且較涼,所以儘量給寶寶穿些既能擋風又能禦寒的棉衣,但儘量寬鬆、易行動。
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