寶寶吃夠了單調的輔食?來試試這款!
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很多寶媽們在孩子能夠吃輔食的時候,都會做些好吃的給寶寶打打牙祭,那麼今天小編給大家介紹的是一款非常美味的金湯紅蝦拌麪,寶媽可以嘗試做做!
8月齡左右的寶寶咀嚼能力還不是很強,所有很多家長朋友會只選擇幾款泥糊狀的食物來作爲他們的輔食,其實隨着月齡的增長,孩子可以吃的食材會越來越多,只要把控好食物性狀和是否有過敏發生就可以了!今天給大家帶來的就是一道美味的輔食——金湯紅蝦拌麪。
今日輔食之金湯紅蝦拌麪
食材:多穀物雜糧面適量,紅蝦一隻,南瓜15克,胡蘿蔔10克,小番茄2個,亞麻籽油少許。
適合:8個月以上寶寶
1、備好食材:多穀物雜糧面適量,紅蝦一隻,南瓜15克,胡蘿蔔10克,小番茄2個,亞麻籽油少許。
2、胡蘿蔔、南瓜、小番茄切小塊、紅蝦去蝦線後切小斷。胡蘿蔔、南瓜、小番茄放在水中煮10分鐘後加入蝦段煮熟。
3、一起放入料理杯中攪打成泥,我們就完成了金湯的製作。
4、煮好麪條並盛出來
5、將金湯淋在麪條上就完成啦!
輔食小貼士
紅蝦的特點是肉質緊實,蛋白質含量更加豐富,對於咀嚼能力較弱的寶寶我們可以將它攪打成蝦泥,或者蝦湯來食用。並且對於最常吃的麪條再也不是一成不變的白水來煮了,增加了多鍾食材的濃湯拌麪讓營養更加豐富,吃起來也非常美味。
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