如何呵護小寶寶的眼睛
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在寶寶眼裏,新奇的世界永遠都看不夠,但是年幼的寶寶眼睛非常需要保護,躁色及過度用眼都將直接影響到寶寶眼睛健康。如何爲寶寶營造一個健康的護眼環境?
如何讓寶寶有一雙明亮而健康的眼睛,是每一位爸爸媽媽都該做足的學問。在寶寶眼睛發育過程中,該讓寶寶看什麼,讓寶寶怎麼看,都將直接影響到寶寶的視覺健康。
寶寶眼睛功能及特點
新生兒
剛出生的寶寶,眼睛常閉合,有時一睜一閉,最初幾天眼球運動沒有目的,數天後開始注視燈光,強光刺激可引起閉眼睛,看物體是單眼看,此時視覺結構、視神經尚未成熟,視力只有成人的1/30。
母子健康愛心堤示
在這一時期應儘早爲寶寶做全面檢查,以檢測寶寶的眼睛是否有先天異常。
2~3歲
1個月的寶寶,視力只有光感,並不能看清物體。一般出生3個月後纔會追隨眼前的物體看,但視野只有45度左右,而且只能追視水平方向和眼前18~38釐米的人或物,所以有時候會表現出“斜視”。4個月時,寶寶開始建立“立體視覺”。到6個月時,寶寶看物體是雙眼同時看。而距離及深度的判斷力也繼續發展。
母子健康愛心堤示
此時期寶寶的視力爲“可塑期”,若視線被遮住,則視力將無法繼續發育,甚至退化,所以,即使寶寶患上眼疾,也儘量不要對寶寶的眼睛進行包紮,以免影響視力發育。
3歲以後
1歲到3歲時期,立體視覺已逐漸建立完成,已快接近成人,但此時極易喪失視力。4~5歲各種眼部生理反射已形成並趨於穩固,此時已不易喪失視力。8至9歲時,視力發育已完成,不會再有變動。
母子健康愛心堤示
此時期寶寶獨立活動增多,謹防眼外傷,防止扎傷、燒傷和異物損傷,不宜長時間用眼。
該看什麼?
不該看電視
隨着寶寶眼睛發育逐漸成熟,視野範圍越來越廣,對色彩鮮豔的玩具或活動性物體有極大好奇心和興趣,此時,五顏六色的電視畫面就是寶寶的最愛,但是,看電視對寶寶的眼睛是有極大傷害的,由於電視畫面切換很快,寶寶要想看清楚,注意力必須高度集中,眼睛處於高度緊張,這必然會加重眼睛負擔,寶寶眼睛自我調節能力有限,很容易使寶寶眼睛健康出現問題。
母子健康愛心堤示
減少寶寶看電視或玩電腦的次數和時間,每次20分鐘左右,休息幾分鐘,以減輕眼睛負擔。看電視後,暫時不要讓寶寶馬上看近處小東西,最好帶寶寶到室外望望遠處。
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