胡蘿蔔雞蛋煎餅的做法,能保護小朋友的視力發育哦
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胡蘿蔔雞蛋煎餅做出來很是受小朋友們的喜愛,胡蘿蔔雞蛋煎餅營養物質非常豐富,還能保護小朋友的視力發育哦,下面看看胡蘿蔔雞蛋煎餅的做法。
— 胡蘿蔔雞蛋煎餅 —
適合月齡:18M+
雞蛋所含的營養全面,爲小朋友提供了多種維生素和礦物質。其中雞蛋清有豐富的蛋白質,並且口感細嫩,促進小朋友的生長髮育;雞蛋黃除了提供人體所需的大部分膽固醇,還含有鈣和鐵等重要微量元素。煎餅中的胡蘿蔔,含有的胡蘿蔔素和維生素A,能夠促進、保護小朋友的視力發育。出了胡蘿蔔,還能根據小朋友的口味添加其他的蔬菜,多種搭配,均衡營養,小朋友吃飯香胃口棒!
— 材料 —
胡蘿蔔1/4根
雞蛋1個
食用油1茶匙
— 做法 —
01
將胡蘿蔔去皮洗淨之後,刨成絲。
02
將雞蛋磕入碗中,打散成蛋液,
將胡蘿蔔絲倒入蛋液中。
03
熱油鍋,倒入胡蘿蔔蛋液,雙面煎熟。
04
等到雞蛋完全凝固,將蛋餅盛出即可。
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