毛豆蝦仁鑲豆腐怎麼做,爸爸要跟寶寶搶着吃
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毛豆蝦仁鑲豆腐怎麼做好吃?毛豆蝦仁鑲豆腐這個輔食不僅營養豐富而且特別好吃,菜還沒端上來,爸爸就要跟寶寶搶着吃,下面看看毛豆蝦仁鑲豆腐的做法。
毛 豆 蝦 仁 鑲 豆 腐
適合年齡:24M+
小編覺得,今天寶爸給寶寶做的這道輔食——毛豆蝦仁鑲豆腐,一定是藏着自己的小私心的!
豆腐是什麼!聽說小蔥拌豆腐和宵夜更配哦~
只有蝦,水煮後可以給寶寶吃~想必寶寶們的內心一定在吶喊~你還知道這是在給我做輔食嘛!
「 食材 」
蝦:30g 豆腐:50g 毛豆:100g
姜:適量 蔥:適量 大料:適量 檸檬:適量
「 步驟 」
把蔥切段,薑切片備用;
剪去蝦頭和蝦尾,並挑出蝦線;
檸檬切片,放到處理好的蝦上,去腥;
豆腐切小塊,備用;
醃製好的蝦放到豆腐上,然後,一起放入蒸鍋中;
把蔥、姜、大料和毛豆一起放到鍋中煮;
煮好的毛豆剝開,均勻碼放在蒸好的豆腐上;
淋上一點點醬油,嗯~寶爸們的下酒菜就好了。
是滴,這道菜呢,淋上醬油就是爸爸的下酒菜;不淋上醬油,就可以給寶寶當輔食吃。一菜兩吃哦~
?輔食小貼士?
雖然我們一直在調侃寶爸暗藏私心做輔食,但是,在食材的選擇上,還是能看出寶爸有一顆爲寶寶認真做輔食的心滴~
豆腐是由大豆製成的,含有的植物雌激素很少,能避免寶寶攝入太多激素,有利於寶寶的身體健康。豆腐中還含有豐富的蛋白質和鈣質,可以幫助寶寶補充蛋白質,提高身體免疫力,增強抵抗力,促進寶寶免疫系統功能的增強,還有可以幫助寶寶補充鈣質,促進寶寶的骨骼健康發育,促進寶寶快快長高。
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