史上最簡單的水果罐頭怎麼做?
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自制蜜桃罐頭
參考年齡:12個月+
TPIS:輔食小貼士
1提供給寶寶的營養今天給大家推薦一款蜜桃的飲品,酸酸甜甜的口味寶寶特別愛喝,營養也比較豐富,有果膠、維生素A、維生素C、鈣和鉀等營養元素。
2添加の小要領●蜜桃可以用蘋果、雪梨等水果代替,蘋果有助於消化,雪梨有助於調節寶寶燥熱。
●飲品的味道不能過重,水裏有一點點的蜜桃味就足夠了。
3黃媽說....對於不愛喝水的寶寶,媽媽們自制一些飲品也是一種選擇,但飲品始終不能代替水,只能作爲臨時性的過渡方案。想改善寶寶不愛喝水的習慣,可以試試“興趣引導法”,我們家經常用的方式就是和寶寶“乾杯”,效果非常棒哦!
◆ ◆ ◆
食材準備
蜜桃2個
冰糖3顆(可選)
食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量◆ ◆ ◆
咚咚咚~切切切~
1-蜜桃去皮去核,切成小塊。去皮
2-放入鍋中,加水至完全沒過食材。
3-大火煮開,轉小火,再煮20分鐘左右,快出鍋之前我們根據湯水的味道再考慮是否需要加冰糖,並不是一定要加哦。
4-如果需要外出攜帶,可以放入瓶子中。
這個蜜桃水是黃小寶的最愛,小主說要來露個臉~
黃媽愛叨叨
這道輔食基本沒有製作難度,但最需要注意的是味道不要太重,以免造成寶寶偏食。
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