這些食物不適合作爲輔食!容易營養不良
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
如果針對寶寶個體的情況,首先如果寶寶對某一種食物過敏,那麼就需要暫停添加這種食物。
總的來說對所有寶寶來說,也是有些食物不太適合小寶寶的。
1、含有蜂蜜的食物在1歲前最好不要給寶寶吃蜂蜜,因爲蜂蜜中可能會有肉毒桿菌,對免疫發育還不是很完善的小寶寶,容易引起肉毒桿菌中毒。但是在1歲後,基本上就沒有這個危險了。
2、果汁很多家長還喜歡給寶寶喝果汁,實際上果汁也是不太好的輔食。因爲水果在變成果汁的過程中會損失掉許多的纖維素,並且由於果汁的口味很好寶寶如果喝慣果汁,可能就會拒絕白水,可能會容易造成蛀牙和肥胖,所以也不推薦寶寶喝果汁或者其他甜飲料。
3、清稀飯、菜水、米湯另外還有就是像清稀飯、菜水、米湯之類的也是不適合寶寶的,因爲這些食物的營養密度實在是太低了,可能佔了寶寶的胃然而營養卻不足。
4、加鹽的食物另外1歲前最好不要給寶寶吃加鹽的食物,因爲天然食物中都是含有鈉的,像母乳、牛奶、配方奶之類都是含有鈉的,包括我們吃的肉類、蔬菜之類的,通過天然的食物就能夠獲得足夠的納了,所以不需要再額外的添加,過多的鈉會給寶寶的腎臟造成負擔。
5、多油的食物還有就是,注意寶寶的食物儘量清淡,不要加糖或者是少糖,並且也應該是少油的,像澳洲這邊是建議1歲前的輔食都可以不用加油。
但是如果你在製作輔食的過程中需要用到油的話,有少許的油也是可以的,因爲添加過多的油、脂肪,實際上加的油本身都是脂肪,本身就不含有其他營養素,所以通過其他的食物比如肉類或者奶製品來獲得。寶寶需要的脂肪的話,他獲得的營養密度比單純的加脂肪會高很多,所以儘量少加油,而吃一些全脂的奶製品之類的。
建議寶寶吃全脂的奶製品
最後一點,寶寶食物最好是全脂的奶製品。在寶寶1歲過後就可以加鮮奶酸奶。酸奶其實更早就可以添加了,1歲過後可以喝鮮奶,但是建議一定要是全脂的奶製品。在2歲前寶寶都一定是吃的全脂的奶製品。
有營養但並不適合寶寶吃的食物有哪些
寶寶營養不良吃什麼好 這4類食物不錯
哪些散裝食物容易流失營養
哪些食物容易誘發寶寶窒息風險 這4類食物千萬不要給寶寶吃
輔食添加:適合六個月寶貝的營養食譜
輔食怎麼吃,纔不會導致營養不良
7個月嬰兒因輔食住院,專家:不滿2歲,6種輔食不要喂,容易積食
哪些食物會致不孕 吃什麼食物容易不孕
哪些食物不宜作爲寶寶輔食?
寶寶突然抗拒吃輔食,或許是因爲你的餵養方式不適合!!
警惕:這些食物少給寶寶 輔食添加 親親寶貝網 零食 幼兒健康 營養飲食
哪些輔食不宜給嬰兒添加 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
寶寶不宜常吃八種食物 輔食添加 親親寶貝網 兒童不應該常吃的食物 鈣質流失 營養飲食
這3種輔食會讓寶寶越吃越瘦,甚至造成營養不良!
關節炎適合吃哪些食物 多補充這六類營養素
這些食物不能同時吃,不利於寶寶營養成分的吸收!
喝酒前吃這些食物不容易醉
小兒營養不良的時候需要吃那些食物
寶寶輔食越爛越好消化嗎 寶寶吃爛糊食物容易營養不良
孕期適合吃哪些食物補充營養