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寶寶上火急死人，果蔬輔食幫你忙！

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寶寶上火，不僅會口乾舌燥，還可能有便祕問題。看着寶寶那難受的模樣，家長肯定會着急！這時用一些清熱降火的蔬菜或水果做成美味的輔食，就能幫助寶寶慢慢降火了！

寶寶上火急死人，果蔬輔食幫你忙！

西紅柿汁

做法：挑選新鮮西紅柿或小番茄，洗淨之後放進鍋裏煮熟，再去皮，榨成汁後喂寶寶。

功效：西紅柿所含的果酸和纖維素，能幫助寶寶消化，有清熱解毒，生津止渴的療效。加上酸酸甜甜的味道，寶寶會很樂意接受的。

寶寶上火急死人，果蔬輔食幫你忙！ 第2張

橙子汁

做法：將橙子肉放入攪拌機榨成汁，用網過濾掉肉榨，再加同量的水稀釋後喂寶寶喝。

功效：橙子可以緩解上火症狀，且還富含維生素C，能幫助寶寶補充母乳和牛奶中維生素的不足。多喝橙汁還能促進頭髮生長呢，想要寶貝有一頭健康秀髮，可以試試哦。

寶寶上火急死人，果蔬輔食幫你忙！ 第3張

橙子汁

做法：將橙子肉放入攪拌機榨成汁，用網過濾掉肉榨，再加同量的水稀釋後喂寶寶喝。

功效：橙子可以緩解上火症狀，且還富含維生素C，能幫助寶寶補充母乳和牛奶中維生素的不足。多喝橙汁還能促進頭髮生長呢，想要寶貝有一頭健康秀髮，可以試試哦。

寶寶上火急死人，果蔬輔食幫你忙！ 第4張

梨汁

做法：將梨切小片後放入水中，熬煮到梨片完全沒味道之後，讓寶寶喝梨水即可。

功效：梨性偏涼，有降火功效，寶寶如果還有咳嗽或喉嚨痛等方面的疾病，那喝梨汁就最好了。不過注意上火時喝兩次就夠了，別喝太多，免得寶寶腹瀉。

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