番茄魚泥的做法 酸酸甜甜好開胃,吃出聰明寶寶!
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
番茄魚泥
適合人羣:10個月以上寶寶吃魚的好處實在是太多了,魚身上的脂肪對寶寶而言,是“聰明的”優質脂肪,富含大腦和眼睛發育所需的DHA。在製作魚肉輔食時,媽媽要注意細心剔除魚刺和魚鱗,並且剁碎成泥,方便寶寶食用(推薦龍利魚、鱈魚、鱸魚等刺較少的魚)。西紅柿中是補充維生素的優質蔬菜之一,搭配鮮美的魚肉,酸酸甜甜很開胃哦。
【 食 材 】
去骨魚肉1小塊、西紅柿1/2個,薑片
【 步 驟 】1.將西紅柿洗乾淨,用開水燙過之後,剝去皮,取1/2個,切成碎末。
2.將魚肉洗乾淨,加少許薑片放入蒸鍋中蒸熟。
3.將蒸熟的魚肉取出,薑片拿走,剁碎魚肉,再仔細檢查是否有魚刺。
4.取一口小鍋,放入少許清水,加入魚肉末、西紅柿碎塊。
5..將魚肉和西紅柿泥拌勻。
6.用大火煮開之後,換成小火,將魚肉西紅柿煮爛即可盛入碗中。
小貼士
在選擇魚肉時,最好選擇刺少、易去除的種類,如鱸魚、武昌魚、羅非魚、帶魚、黃花魚、三文魚、龍利魚和鱈魚等。建議放些許薑片一起蒸去腥,然後拿開薑片再打泥。
紅果山楂糕的做法 酸甜開胃消食
一隻番茄飯(改良版)—番茄的酸甜,芝士的奶香,層層包裹着軟糯的米飯!12M+
5道西紅柿月子餐酸酸甜甜很開胃
酸甜排骨的做法
酸甜酥香的6歲寶寶食譜:酸甜魚塊
糖醋里脊怎麼做的 肉質超嫩滑,酸甜好開胃,多吃兩碗飯!
山楂怎麼做給寶寶吃 酸酸甜甜促消化
土豆燒茄子,酸甜開胃,做起來超級容易
酸甜魚塊 酸甜魚塊的做法
準媽媽愛的,酸酸甜甜法式薄餅!
寶寶菜:酸甜可口的茄汁龍利魚,補腦又健體哦~
輔食 :蘋果紅薯粥,酸酸甜甜促消化!
【酸奶可以做什麼甜品】酸奶能做什麼甜品 簡單的酸奶甜品做法
吃番茄有什麼好處 酸甜多汁小番茄有助抗癌護健康!
正宗番茄牛肉湯的做法 吃出鮮甜好滋味
讓寶寶酸甜開胃,熱乎乎喝下一大碗!
51道民間止咳絕招!你肯定能做出一道,酸酸甜甜治咳嗽
【甜甜圈的做法】如何製作甜甜圈 甜甜圈怎麼做好吃
幫助寶寶消積食就用它 不用糖也能做出酸酸甜甜的果茶
酸甜菠蘿飯的做法 酸甜可口零失敗