孩子吃啥？5分鐘快手製作胡蘿蔔番茄飯卷
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寶寶食單 | 胡蘿蔔番茄飯卷，5分鐘輕鬆搞定~
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{食材}
軟米飯1碗
番茄半個
胡蘿蔔1段
雞蛋1-2個
鹽少許
做法步驟▼：
番茄、胡蘿蔔分別去皮切碎放入碗內，倒入米飯並加少許鹽混合均勻。
鍋中放水，把碗放入鍋中蒸5分鐘左右。
平底不沾鍋放少許油，倒入雞蛋液攤成蛋皮，放入盤中備用。
將混合後的米飯鋪在蛋皮上，捲成條狀。
切段裝盤，和寶寶一起愉快地享用吧！
小貼士
1/混合後的米飯也可以放入油鍋中炒熱，但由於寶寶腸胃嬌嫩，建議少油，選擇蒸的方式。
2/胡蘿蔔和番茄儘量切細小一些，更易蒸熟，也易於寶寶咀嚼消化。
3/爲了避免給寶寶的腸胃造成負擔，三歲以上的寶寶纔可以放心食用哦！適量而止，切勿貪食。
趕緊給孩子做一道美味的胡蘿蔔番茄飯卷！最後，願媽媽和寶寶都身體棒棒，吃嘛嘛香！
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