適合寶寶的防痱食療方
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由於現在生活水平的提高,在小寶寶中的胖墩也越來越多,這些小胖墩面臨最大的一個問題就是容易長痱子,爲此,親親寶貝小編特此推薦幾款適合寶寶的痱食療方,以便寶寶們少受痱子的侵擾。
三豆湯
取綠豆、赤豆、黑豆各10克,加水500毫升,用小火煎成250毫升,吃豆喝湯。有清熱解毒、健脾利溼的作用。
適用於1歲以上的寶寶。
適合寶寶的防痱食療方
冬瓜湯
取冬瓜60克,洗淨,切成塊,加水煮湯,飲用。具有清熱作用。
適用於6個月以上寶寶。
荷葉綠豆湯
取鮮荷葉1張,綠豆30克。將綠豆洗淨,荷葉洗淨切碎,同放入砂鍋中加水煮到綠豆開花,飲用。具有清熱解毒作用。
適用於6個月以上寶寶。
銀菊汁
取金銀花10克,菊花12克。將以上加水小火煮20分鐘,飲用。具有清熱解毒作用。
適用於6個月以上寶寶。
冬瓜荷葉粥
取冬瓜100克,荷葉20克,粳米50克,鹽少許。將冬瓜洗淨去皮切塊,荷葉加水煮15分鐘,取汁,將冬瓜及粳米加入汁中,煮粥加鹽食用。具有清熱解毒健脾的作用。
適用於1歲以上寶寶。
銀花苦瓜湯
取苦瓜200克,金銀花15克。將苦瓜切開,去籽,與金銀花一起放入鍋中,加水煮20分鐘後飲用。
適用於1歲以上寶寶。
紫蘇茄子
取茄子300克,紫蘇葉5克,適當調料。將茄子、紫蘇、蔥、蒜洗淨備用;將茄子切成3釐米長段,放一點鹽拌勻,醃5分鐘後,茄子裝盆隔水蒸熟;油熟至七八分,加入鹽、蒜、紫蘇、蔥,翻炒出香味。鍋內加入小半碗水,與以上調料一起煮沸,澆入熟的茄子上,食用。具有清熱解毒作用。
適用於1歲半以上寶寶。
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