多大寶寶可以吃鵪鶉蛋
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多大寶寶可以吃鵪鶉蛋?吃鵪鶉蛋的的功效是什麼?寶寶吃雞蛋好還是鵪鶉蛋好?下面來看看寶寶怎麼吃吃鵪鶉蛋?
多大寶寶可以吃鵪鶉蛋?吃鵪鶉蛋的的功效是什麼?寶寶吃雞蛋好還是鵪鶉蛋好?下面來看看寶寶怎麼吃吃鵪鶉蛋?
大家都知道鵪鶉蛋,它比雞蛋的個子要小很多,但是營養價值要比雞蛋的高很多。那麼寶寶多大能吃鵪鶉蛋呢?寶寶是吃雞蛋好還是鵪鶉蛋好呢?大家都知道鵪鶉蛋,它比雞蛋的個子要小很多,但是營養價值要比雞蛋的高很多。那麼寶寶多大能吃鵪鶉蛋呢?寶寶是吃雞蛋好還是鵪鶉蛋好呢?
鵪鶉蛋的功效:
鵪鶉蛋味甘,性平。
有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。
鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用;對有貧血、月經不調的女性,其調補、養顏、美膚功用尤爲顯著。
寶寶多大能吃鵪鶉蛋?
寶寶在6個月以後可以開始吃鵪鶉蛋。
建議:
寶寶一天一個雞蛋,所以鵪鶉蛋有2個就夠了。蛋黃一定要吃,含卵鱗子多,有意與兒童智力發育。但要注意1歲之前不要加蛋白。一歲以後可以加蛋白,只要不過敏就沒事。
吃雞蛋好還是鵪鶉蛋好
各有所長
雞蛋裏維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。
鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋,特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍,它是生化活動的輔助酶,可以促進生長髮育。
鵪鶉蛋中的膽固醇含量少於雞蛋。
鵪鶉蛋中的磷脂含量高於雞蛋。
雞蛋、鵪鶉蛋中蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。
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