兒童發育早餐很重要，寶媽們營養食譜你選對了嗎？

現代生活節奏快，寶媽寶爸工作忙，沒時間給孩子準備早餐，因此有的早餐比較馬虎，營養搭配不合理；有的早餐品種單一，孩子不願意吃。今天向大家介紹7款營養健康、簡單易做的兒童早餐食譜大全，年輕的爸爸媽媽可以試着做做看，說不定孩子從此喜歡上吃早餐哦。

現代生活節奏快，寶媽寶爸工作忙，沒時間給孩子準備早餐，因此有的早餐比較馬虎，營養搭配不合理；有的早餐品種單一，孩子不願意吃。今天向大家介紹7款營養健康、簡單易做的兒童早餐食譜大全，年輕的爸爸媽媽可以試着做做看，說不定孩子從此喜歡上吃早餐哦。

1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

海綿蛋糕自己用低筋麪粉、雞蛋、色拉油、水和白糖就能做，蛋糕蓬鬆又營養青椒富含維生素，牛奶麥片更是香甜又營養。經典常備之作~

2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙

早晨喝口紅薯小米粥，營養開胃；西芹炒百合清熱解毒，花捲饅頭隨處可買，管飽；飯後再來個橙子，補充維生素，完美。

3、麪包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+馬蹄

秋冬喝碗暖暖的赤豆粥是極好，如果想來的變化，還可以在赤豆粥里加入桂花，那就更香了。母乳餵養的媽媽，多喝赤豆粥對產後乳汁不足有很好的功效，另外加兩個馬蹄也是值得一嘗的。

給寶寶吃木耳也不錯，可以防缺鐵貧血，更能疏通腸胃，對寶寶新陳代謝有利。

4、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋

窩窩頭做主食很美味，現代人食糧過於精細，時不時吃點粗糧則更加健康。秋天尤爲乾燥，銀耳燉雪梨對防止寶寶秋燥是很有利的。白煮蛋簡單易做，給寶寶補充豐富的蛋白質。

5、菠菜三明治+紫薯奶昔

這是比較簡單西式的早餐，菠菜補鐵，奶昔也十分美味，把紫薯切成塊，合着牛奶一起放入料理機，幾分鐘就能做出香甜可口的美味。

6、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

很多孩子喜歡吃草莓醬，燉蛋又簡單易煮，牛奶麥片沖泡一下，隨手便能擷取一個健康完美是上午。

7、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋

這款早餐適合食量較大的孩子，八寶粥營養豐富，崇明糕美味耐飢，白煮蛋蘸點醬油是經典，只是要控制好寶寶，別讓他們吃太多甜甜圈哦~