寶媽注意,3歲以下的寶寶不能吃什麼?
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
3歲以下的寶寶不能吃什麼?3歲以下的寶寶不適合吃什麼食物?要知道寶寶的身體器官正處於發育完善的階段,3歲以下的寶寶飲食方面需要注意什麼?
3歲以下的寶寶不能吃什麼?3歲以下的寶寶不適合吃什麼食物?要知道寶寶的身體器官正處於發育完善的階段,3歲以下的寶寶飲食方面需要注意什麼?
寶寶的身體器官正處於發育完善的階段,特別是消化系統,因此寶寶的飲食要特別注意,有些食物寶寶吃了會有害身體健康,爸媽們都樂於爲寶寶們購買各種零食,但寶寶稚嫩的消化系統其實對於食物是非常挑剔的,有好多食物暫時不能出現在他們的小餐桌上。因此媽媽們一定要清楚什麼是寶寶可以吃的,什麼是寶寶不能吃的。
水果類:
3歲以前的寶寶免疫力也在建立的過程中,所以很容易就出現食物過敏的機率。不是只有海鮮能引起寶寶的過敏很多水果也是可以讓寶寶出現過敏反應的,所以一般來說,容易引起過敏的水果最好不要給太小的寶寶吃,如芒果、菠蘿,以及水蜜桃、獼猴桃等有毛的水果。
主食:
過於精細的穀類食物裏維生素遭到破壞,特別是減少了B族。而維生素的攝入量會影響寶寶神經系統的發育。而且,如果給寶寶太精細的穀類會因爲損失過多的鉻元素而影響視力發育,成爲近視眼的一大成因。
葷食:
葷食也就是我們經常說的肉類,他們富含鐵質和蛋白質,通常都被認爲是非常有營養的食物,將肉燉至酥軟或者撕成細絲甚至我們買來的肉鬆,都有利於讓寶寶順利的吃進自己的小肚子,而且很容易被寶寶吸收。不過蛋清及螃蟹、蝦等帶殼類海鮮,最好不要出現在一歲前的寶寶餐桌上。即使要給寶寶吃也一定要注意量,不能放任寶寶食用,真的出現消化不良或者海鮮類的過敏會帶來嚴重的後果!
調味料:
對於寶寶來說,飲食應該儘量以清淡爲主,一歲以內的寶寶不要吃鹽,味精過多也會影響血液中鋅的利用。寶寶身體的各個器官都在發育期例如沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精或者過多的糖等口味較重的調味料,容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其他營養的吸收。
飲料:
礦泉水、純淨水及功能飲料,還有可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養的刺激性飲料,寶寶不宜飲用。寶媽們切記不要用礦泉水給寶寶衝奶粉,在國外給寶寶的飲用水都是玻璃瓶裝的純淨水,這樣的包裝和水對寶寶纔是最好的。
零食類:
如今我們身邊有很多的零食爲了吸引寶寶的注意力添加了很多的添加劑及色素,這些東西營養少糖分高,而且容易破壞嬰幼兒的味覺,引起蛀牙等。特別是含人蔘的糖果、餅乾、奶粉、麥乳糖以及蜂王漿等都是不宜寶寶食用的。
寶寶的腸胃功能發育緩慢,遠遠不如大人的,所以並不是所有大人能吃的寶寶都可以吃。爲了寶貝的健康媽媽一定要細心,有些食物確實對人的身體很好,先不要急着給寶寶,他們大一點再和我們一起共享也許會更美好,會更令寶寶喜愛!
0 3歲寶寶餵養的十大誤區,寶媽們注意咯!
3歲兒童坐飛機注意事項 3歲寶寶第一次坐飛機需要注意什麼
寶寶一歲前不要吃的10種食物?媽媽們要注意了!
寶寶三歲不能吃什麼 3歲之前這些食物不能給孩子吃
3歲以下的寶寶不宜吃巧克力
寶媽要清楚,一歲後寶寶輔食餵養需要注意什麼?
寶寶關節脫臼怎麼造成的?4歲以下尤其注意這幾個小動作
三歲寶寶還不會做這些動作,寶媽要注意,有可能是發育遲緩
【3週歲寶寶食譜】3週歲寶寶吃什麼 3週歲寶寶可以吃什麼
艾葉煮水寶寶可以喝嗎 注意:一歲以下寶寶不能喝!
寶寶一歲後能吃大人飯了嗎?飲食要注意什麼?
這樣餵養對寶寶危害很大,0 3歲的寶媽請注意!
一歲以內的孩子睡覺時,媽媽要注意這3件事不能做!
新爸新媽注意啦,寶寶吃不下一定要分析原因?不然影響成長!
3歲以下寶寶早餐不能吃什麼 3歲以下寶寶早餐該怎麼吃
3 歲前的小寶寶,在智力培養上需要注意什麼?家長必看!
注意!6歲以下寶寶不宜溜旱冰
2歲寶寶吃什麼好?2歲寶寶飲食注意事項
寶寶腦癱的幾個表現,1歲就能看得出來,寶媽們再不注意就晚了
【寶寶一歲前不能吃什麼】1歲以內寶寶不能吃什麼