這種食物,專治不愛吃飯的小孩!
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大家平時都給寶寶吃的啥主食呀?糕媽強調過很多次了,寶寶的餐食要儘量豐富,不光是菜品要多換,主食也要多嘗試不同的種類。意大利麪就是一種很常見,而且大部分寶寶都很愛吃的食材,你要不要試一下?
小朋友有多愛吃呢?我媽前兩天說“阿婆給寶寶燒意大利麪哦!”小朋友答“年糕寶寶好高興哦!”哈哈~~好,廢話不多說,這就教教大家,怎麼給寶寶做1碗好次的意麪!不對,不是1碗,是4碗哦!
TIPS意麪提前泡15-30分鐘,方便煮熟
煮的時候水多一點,可以保證在煮的過程中不會粘在一起
大火把水煮沸,意麪一次性放入
剛放進去的時候可以用筷子或鏟子適當翻下,防止互相粘在一起
煮的過程中不要蓋鍋蓋,小火煮10-15分鐘
芝麻醬&西紅柿肉醬意麪 (7m+)意麪、芝麻醬&番茄肉末醬
製作步驟1.意麪在清水中浸泡15分鐘左右,方便煮熟;
2.鍋中加水大火煮沸,一次性放入泡好的意麪,稍微攪拌下並煮開;
3.小火再煮10-15分鐘(不需要蓋鍋蓋);盛出瀝乾,拌入芝麻醬&番茄肉末醬;
拌入芝麻醬(芝麻醬做法戳這裏看(文章中間部分))
拌入番茄肉末醬(之後的糕媽小課堂會教給大家做哦)。
胡蘿蔔鱈魚雞蛋意麪 (7m+)所需食材意麪、胡蘿蔔、鱈魚、雞蛋
製作步驟1.意麪在清水中浸泡15分鐘左右,方便煮熟;
2.取半根胡蘿蔔洗淨去皮切片,鱈魚洗淨,可以滴幾滴檸檬汁去腥;
3.將上述食材放入蒸鍋中蒸熟,此時可以另外準備一個鍋燒水,水煮沸後一次性放入泡好的意麪,稍微攪拌下並煮開,轉至小火再煮10-15分鐘;
4.將蒸熟的胡蘿蔔碾壓成泥,鱈魚取乾淨刺備用;
5.將上述準備好的食材倒入煮好的意麪中,並攪拌均勻;
6.打入雞蛋,攪拌均勻盛出即可;
完成
牛油果雞蛋五彩通心粉 (12m+)所需食材意麪、牛油果、雞蛋、橄欖油適量
製作步驟1.意麪在清水中浸泡15分鐘左右,方便煮熟;
2.取半個牛油果,放入研磨碗內研磨成泥;
3.鍋中加水大火煮沸,一次性放入泡好的意麪,稍微攪拌下並煮開; 小火再煮10-15分鐘(不需要蓋鍋蓋);
4.盛出瀝乾備用;
5.熱鍋,倒入適量橄欖油,將意麪倒入鍋中翻炒幾下;
6.打入雞蛋,翻拌均勻;
7.關火,放入牛油果翻拌均勻盛出(這個牛油果個頭有點大,有點多了,媽媽們可以自己把握好哦,根據寶寶實際情況添加)。
完成
三文魚丸湯麪 (12m+)所需食材意麪、西紅柿、青菜、三文魚丸、油適量
製作步驟1.意麪在清水中浸泡15分鐘左右,方便煮熟;
2.取半個西紅柿去皮切小塊;
3.青菜去根切碎;
4.熱鍋,加入少量油,放入西紅柿煸炒一會;
5.加入適量水煮沸;
6.煮沸後一次性放入泡好的意麪,稍微攪拌下並煮開;
7.小火再煮10分鐘左右(不需要蓋鍋蓋);放入三文魚丸和青菜葉再煮5分鐘左右,盛出即可。
完成
歐啦,4道營養又美味的意麪,看着很簡單吧~~給寶寶買麪條的時候,一定要注意看配料表,儘量選沒有鹽的意麪、掛麪。
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