菊花茄子 菊花茄子的做法
本文已影響2.4K人
本文已影響2.4K人
很多家庭都喜歡買茄子自己製作,茄子的做法有很多種。兒童適合吃怎樣做法的茄子呢?小編推薦一款特別的茄子做法:菊花茄子,孩子一定會喜歡的。
食物原料:
長茄子300克、胡蘿蔔丁適量。麪粉、植物油、水澱粉、番茄醬、鹽、白糖、蔥末、薑末、高湯各適量。
製作方法:
1、茄子去蒂,洗淨,切段,剞十字花刀後撒少許鹽略醃,再用麪粉裹勻備用;鍋內放油燒熱後,炸茄花,撈出擺盤。
2、油鍋燒熱,放入番茄醬翻炒,放蔥末、薑末、高湯、白糖、鹽及胡蘿蔔丁,煮沸後用水澱粉勾芡,淋在炸好的茄花上即可。
食譜類別:
3-6歲寶寶食譜
茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物 3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿蔔素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗壞血酸3毫克。 此外,還含有維3.抗衰老茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
【野菊花的藥用功效】野菊花的藥用價值 野菊花有什麼藥用價值
【重陽節手工製作】 怎樣刺繡菊花 簡單刺繡菊花步驟圖片
玫瑰茄枸杞菊花茶
不費油的茄子做法,孩子超愛吃!(附茄子食譜)
菊花茶變綠怎麼回事 菊花泡水後變綠能喝嗎
【孕婦夢見菊花什麼意思】孕婦夢見菊花有什麼寓意 胎夢夢到菊花
【詠菊花詩十二首賞析】紅樓夢菊花詩有關情節
【菊花酒的寓意】菊花酒象徵什麼意思
【幼兒園菊花教案】幼兒園有關菊花的教案 美麗的菊花教案
【重陽節紙菊花手工製作】 重陽節手工菊花製作方法紙藝菊花製作過程
蕃茄西蘭花銀鱈魚面的做法,蕃茄魚面好開胃
五花肉燒茄子的做法
菊花茶有哪些人不能喝 菊花茶的禁忌人羣
【菊花簡筆畫步驟】 重陽節賞菊花簡筆畫 兒童重陽菊花簡筆畫
【菊花酒的功效】菊花酒的作用是什麼
茄子的家常做法:肉末茄子
【菊花的功效與作用】菊花有什麼功效
【爆菊花】爆菊花是什麼意思
【菊花有什麼功效】菊花的功效
【重陽節彩紙菊花製作方法】 重陽節幼兒簡單菊花手工製作 兒童重陽節紙菊花製作圖片