營養必備品，幫助寶寶助消化！
本文已影響8.07K人
寶寶能吃山藥嗎？
答案是可以的。
因爲山藥中含有大量的澱粉和維生素，蛋白質、氨基酸，雖然山藥會造成人體的飽腹感，但卻不會缺少營養元素。同時吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便祕。寶寶吃山藥不僅能補充能量和微量元素，還能幫助消化排便。
但是山藥有收澀的作用，所以大便乾燥的話就不宜食用，另外有實邪者也忌食山藥。
1椰香山藥藍莓奶酪球
作者：新浪微博@sugar-蜜豆兒麻麻
準備材料：
山藥去皮蒸熟、藍莓洗乾淨。奶酪一塊、椰蓉適量
山藥搗成泥
奶酪切成小塊，手中拿一塊山藥泥就放一塊奶酪
在放入一顆藍莓
包好，在放入椰蓉裏面打圈，以便均勻沾上
完成了完成了！
寶寶下午茶首選
山藥泥
作者：新浪微博@鑠哥媽咪
準備材料：
取數根山藥
洗乾淨去皮切成一塊一塊的
放進輔食記蒸10分鐘
在輔食記裏面加入180ml水，在放進輔食記蒸十分鐘
倒入攪拌籠攪拌十次，每次五秒
美味就完成了，剩下的可以放在冰箱冷藏
3山藥魚餅
作者：新浪微博@萱寶MAMI醬
材料：
山藥一根，胡蘿蔔，捲心菜，龍利魚，雞蛋，麪粉
龍利魚去膜去皮，山藥切成塊放進輔食機打成泥
如果還需要龍利魚挑筋就不要現房山藥，等魚刺挑乾淨後在放
加入一個雞蛋和少量麪粉
胡蘿蔔捲心菜切成末，放進麪糊裏面
攪拌均勻，成粘稠的酸奶狀
平底鍋刷油，一個麪糰一個餅
底部凝固後在翻面，煎至兩面金黃
山藥和魚的組合非常軟非常適合寶寶吃
美味就完成了！
相關內容
熱門精選
-
換季易生病，5大營養食譜幫助寶寶提高免疫力
-
如何幫助寶寶化痰、止咳、消積食
-
備孕期營養補助，應該這麼做！
-
幫助孩子預防疾病 兒童營養粥品推薦
-
幫助寶寶長高的5款營養餐
-
洋蔥圈烤面的做法 開胃助消化營養俱全
-
寶寶吃什麼養胃助消化
-
幾元就能買到的抗癌聖品，補鈣護眼、助消化，寶寶吃飯不費勁
-
寶寶消化不好的推拿手法 嬰幼兒幫助消化的推拿手法
-
寶寶積食傷害大，消食化積食譜幫助寶寶恢復健康
-
蓮霧吞拿魚沙拉盅 | 幫助消化的清爽小點心，你一定會喜歡！
-
幫助孩子預防疾病營養粥品推薦
-
春季營養幫助寶寶長高
-
換季易生病，5大營養食譜幫助寶寶提高免疫力
-
寶寶食譜：心形抹茶餅乾，幫助寶寶補充蛋白質等營養
-
酸棗幫助消化嗎 吃什麼有助於消化
-
幫助寶寶提高免疫力營養食譜
-
寶寶食譜：清熱消暑，開胃助消化
-
啓賦親和營養助吸收 讓營養更易消化吸收
-
怎樣按摩幫助寶寶消化