新媽必看:寶寶輔食添加小知識
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寫在前面:寶寶初嘗輔食小常識
吃輔食,是每個寶寶人生的必經階段,能幫助寶寶逐漸適應成人食物,邁出成人化的第一步。不過輔食可不是你想喂就能喂,還能遵循一定的規律。對大多數寶寶來說,第一口輔食通常都在4-6個月左右開始添加的,這時的寶寶會對成人食物表現出極大的興趣,經常眼巴巴地盯着大人進食,並伴有吞嚥反應。
媽媽們可以準備些米粉,作爲寶寶的第一口輔食,自制或購買成品輔食均可。不過,自制米粉需要用到攪拌機或輔食機,先將米煮熟成飯,加適量的奶,再放入攪拌機/輔食機裏攪打成稀糊狀。而直接購買成品米粉相對比較省事,買回來用溫水衝調開即可。建議媽媽們可優先選購含鐵量高的米粉,因爲6個月左右的寶寶正處於缺鐵期哦。
精心挑選:寶寶初嘗輔食用什麼工具?
寶寶初嘗輔食,媽咪們總會有點兒頭(meng)疼(bi),不知道要做些怎樣的準備。在閱讀了大量的輔食添加小知識後,如何購買輔食餐具又成爲了新的問題。兒童餐具千千萬,寶寶初嘗輔食最適合用哪一種?
勺子類:擠壓式餵養勺或感溫變色勺
寶寶們初嘗輔食,往往都得由爸媽們親自餵食,建議可選擇擠壓式餵養勺或感溫變色勺。擠壓式餵養勺內部容量大,並配有刻度,可以將寶寶一餐所需的輔食全部裝入其中,不需要像傳統勺子那樣一少少餵養,單手就可以操作,最適合用來“對付”剛開始吃輔食的寶寶。
寶寶們的舌頭嬌嫩,在食物溫度過高時容易被燙傷。媽媽們初喂輔食沒有經驗,總會先用嘴品嚐過食物再給寶寶吃,殊不知這種做法有可能會把自己口腔中的細菌帶入食物中。處於這點考慮,建議媽咪們可選擇一款感溫變色勺,讓媽咪們僅憑肉眼就可以判斷哺餵時機。
餐碗類:玉米材質碗或注水碗
兒童餐碗很多種,材質和形狀都大不相同,到底哪種更適合初食輔食的寶寶使用呢?小編個人認爲,這階段的寶寶身體免疫力依然較弱,媽媽們不妨優先考慮些材質更健康安全的碗,比如玉米材質碗等。由於寶寶吃輔食速度慢,注水的保溫碗也一定能派上用場。
快問快答:寶寶初嘗輔食小問題
問:寶寶剛開始吃輔食的量大約是多少?
答:無規定。對於剛開始吃輔食的寶寶來說,日常飲食還應以母乳或配方奶爲主,輔食僅能起到輔助作用,主要是爲了讓寶寶試試味道,學習下如何食用成人食物。因此,寶寶的輔食哺餵量並沒有嚴格要求,可根據寶寶的喜好,從每餐2-3勺逐漸增加即可。
問:寶寶不肯吃輔食怎麼辦?
答:耐心等。寶寶吃輔食本身就是個循序漸進的過程,媽媽們一定不可以操之過急,多給點時間讓寶寶逐步適應。此外,媽媽們還要經常鼓勵寶寶,親自給寶寶示範如何咀嚼和吞嚥食物,不要喂得太多、太快,幫助寶寶漸漸接受輔食。
問:吃輔食後便便顏色怎樣纔算正常?
答:添加輔食後,寶寶的便便顏色會變得多樣。吃了菜葉會變綠變深,吃了胡蘿蔔就會帶有橘紅色,這都是正常的,媽咪們無需過於擔心。
小Tips:
最後小編要提醒大家,寶寶們添加輔食後就更要注意牙齒清潔啦!每次吃完輔食後,用清水漱口,早晚刷牙兩次,可有助於預防蛀牙的產生。不過這階段的寶寶牙齒小而稀疏,媽咪們只要使用指套牙刷或紗布爲寶寶清潔牙齒即可。
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