夏天來了 寶寶輔食添加記住4點
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嬰兒多大添加輔食最合適
對於母乳餵養的孩子來說,一般滿4—6個月就可以適當添加一些輔食了。這並不是因爲母乳不足,而是輔食的添加有助於嬰兒攝入更多的營養成分,對他們的健康成長有幫助。喝奶粉的嬰兒在也是如此。此時家長不能急於求成,而是應該採用循序漸進的方式,先試探着給孩子適當添加一點,等孩子適應之後再慢慢添加,主食還是奶水。
添加輔食對季節氣候無要求
育兒專家表示,孩子的輔食添加和氣候沒有關係,家長們注意添加的食材和程序就可以。不能過早給孩子添加不易消化吸收的食物,添加的程序應分稀、半稀、硬三個過渡期,先是糊、湯、粥類,再慢慢過渡。過早孩子添加過硬的食物會導致孩子消化不良,出現腸胃問題,影響到孩子的健康成長。
夏季添加輔食重點爲食品安全
夏季天氣炎熱,食物容易滋生細菌,因此在給孩子添加輔食時一定要注意食品安全問題。最好是現做現吃,吃不完的不要放着二餐再吃,或是吃不完的放在冰箱內。冰箱內的食物一樣會滋生細菌,孩子吃了變質的食物之後可出現急性腹瀉等症狀。家長在給孩子準備輔食時,最好是每餐都做新鮮的,不要一次做得過多。如果有多的要麼大人吃掉,要麼直接倒掉,不要怕浪費留着,以避免孩子健康受損。
如何正確給孩子添加輔食
一開始孩子可能只能吃米糊、米湯、玉米糊之類的輔食,隨着孩子年齡的增長,家長可以適當給孩子準備一些營養更豐富的輔食,像雞蛋羹,豆腐花等。但家長們需要注意的是,雞蛋最好先添加蛋黃,別急着讓他吃蛋清,以防過敏。
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