全新寶寶輔食添加竅門
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寶寶們到了4至6個月左右,媽媽們比之前就要忙碌了許多,寶寶要開始吃輔食了。這個階段對寶寶使一個新的階段,對媽媽來說同樣是的。有時媽媽爲了讓寶寶吃下輔食,煞費苦心。媽媽們別急,小編教你幾招遠離困擾。
“大家都說寶寶到了4個月左右的時間就可以添加輔食,我該喂什麼輔食啊?還有餵養的量是多少?有了輔食我還要不要餵奶呀?”新媽們提出各種問題之後,想必自己也暈了。給寶寶初添輔食可是一門學問呀,掌握一些小竅門可以幫助媽媽們更快上手。新媽頭疼事:讓寶寶接受輔食 小竅門:笑臉加耐心
對於大人來說是張口咀嚼吞進肚子的本能式的動作,對於寶寶來說確實人生的一大挑戰啊。所以,一開始,許多寶寶難免會對輔食產生牴觸作用,結果我們的媽媽們不免感概:讓他接受輔食難,難於上青天!於是,媽媽們的各種小情緒也隨之而來,這樣惡性循環,只會讓寶寶更加牴觸輔食。
許多新手媽媽在嘗試着讓寶寶接受輔食的時候,總是板着個臉,好像她們纔是要接受輔食的那個人。然而,這種緊張的情緒會傳染給寶寶,讓小寶貝們誤以爲吃輔食是一件很嚴肅的事情,那不就是各種壓力都壓在寶寶身上了嘛。
其實這就是個吃飯的事兒,沒必要搞得那麼緊張跟打仗似的。媽媽們自己首先要放輕鬆,剛給他安全感。在餵養輔食的時候,媽媽們不妨來個笑臉,對寶寶說“啊~小嘴巴要張開哦”或者“這個好好吃哦”等鼓勵性話語(雖然寶寶可能聽不懂媽媽到底在說什麼)。如果寶寶成功接收輔食,媽媽們不妨發發嗲:“喲,看我們的小寶貝多乖呀。”
其實,讓寶寶接受輔食的過程也是讓媽媽們鍛鍊耐心的過程,養育小朋友本身就是一件需要耐心和愛心的事情,餵養輔食只是第一步呢。
小竅門:湯勺和寶寶嘴脣互動
最讓媽咪們頭疼的就是每次把裝有輔食的勺子送到寶寶嘴邊,寶寶就開始鬧彆扭,客氣的就直接把頭扭過去,不客氣都直接嚎啕大哭了,搞得我們的新媽都想哭了。
面對這種情況,小編提醒新媽們要注意湯勺和寶寶嘴脣的互動,溫柔的開始,再溫柔的結束。剛剛餵養輔食的時候,媽媽們可以用小湯勺碰碰寶寶的下脣,引起他們的興趣,指引他們張開嘴巴,然後將湯勺放在寶寶下脣上方。
如果寶寶欣然接受輔食,那媽媽們就可以輕輕取出湯勺。不過,有時候寶寶可能不會閉上嘴巴,或者會用舌頭來拒絕小湯勺,那媽媽們不妨自己親自示範要怎麼吃。
新媽們在給寶寶初添輔食的時候,要記住一件事情:這是寶寶第一次開始嘗試新的吃飯方式,自然有些小忐忑。媽媽們可以多次示範,讓寶寶慢慢學習,給多點耐心,寶寶終有一天會乖乖吞下輔食。
小竅門:輔食添加順序規律
米糊、米粉、米湯、菜湯、果汁……各種各樣的輔食建議會讓媽媽抓狂吧。這些在大人眼中沒什麼差別的食物,對於敏感的寶寶來說可是天差地別,那麼媽媽們添加輔食的順序應該是怎樣的呢?
寶寶在5、6個月的時候,還沒有學會吞嚥,所以一開始給寶寶增加的輔食應該是可以直接下吞的食物,所以,一開始以果汁、蔬菜汁先進行嘗試,就算是稀飯,也要加工成方便吞嚥的水糊狀,等寶寶慢慢適應之後,可以漸漸減少水分,前提是媽媽們能夠敏銳地觀察到寶寶的反應來調整。
一般來說,輔食的餵養是從低過敏、淡口味的食物開始嘗試,一次餵養一種新的食物,量的把握應該是從少到多,濃度也應該又濃到淡。寶寶4-5個月時添加稀釋果汁和蔬菜湯,6-7個月的時候開始添加五穀根莖類,並可以嘗試各種葉菜類和水果泥,到8月就可以開始添加肉類了。
記住這些規律,新媽們也許就不會那麼糾結了。
遠離容易引發過敏的食物
這些高蛋白質的食物比較容易引發寶寶過敏,所以媽媽們在選擇輔食添加的時候,要記得遠離這些食物。其中我們日常生活中最常見的是:蛋白、麥類(大麥、小麥、燕麥、蕎麥等)、堅果類(花生、核桃、杏仁、腰果)、奇異果、芒果、柑橘類等。
在整個添加輔食的過程中,媽媽們對寶寶身體的觀察是非常重要的,這樣可以快速判斷出寶寶身體是否能夠接受輔食。如果寶寶對食物過敏,則會出現腹瀉、嘔吐、身體局部或者全身發癢、起疹子、紅腫或者口腔旁邊起疹子等現象。
所以媽媽們對於寶寶的絲毫變化都不能放過了,要擦亮雙眼呀。
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