寶寶營養輔食推薦
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
我家寶寶在四個月大的時候開始有添加一些輔食。我總認爲輔食在精不在多,所以是有稍微研究了一下,並且和很多80後媽媽們交流了下,有了一套不錯的方法,斗膽做了寶寶營養輔食推薦。
添加米糊的時候,我都是託媽媽去找熟人換那種自家種的穀米,然後去自己打的米糊,不是外面超市買現成的。覺得這樣很健康,寶寶也愛吃。除了添加米糊,還讓他喝瘦肉湯。這裏的寶寶營養輔食推薦,就是想以一款瘦肉湯爲基底,介紹三種不同的寶寶營養輔食。
寶寶營養輔食推薦
輔食一:瘦肉湯稀飯。也是買那種自家種的穀米,專門供寶寶吃的,要兩小塊瘦豬肉,大概半斤吧。把米洗淨了,瘦肉切小塊狀或者片狀,一起下去小煲鍋燉。一個半小時後,米煮的爛爛的,瘦肉的甜味兒也都滲透到稀飯裏去了,餵給寶寶吃。
輔食二:瘦肉湯線面。這裏的瘦肉湯就要事先煲好了,沒辦法像瘦肉湯稀飯那樣,一起下去燉,稀飯耐煮,線面不耐煮,會糊掉成麪疙瘩的。煲好的瘦肉湯煮開,線面下一小撮進去,熬煮一會兒,也要稍微爛點,才適合寶寶進食。不建議加鹽,線面本身有鹹味了。
輔食三:瘦肉湯蛋羹。這個是最有講究的寶寶營養輔食推薦了。土雞蛋不便宜呢,勝在原生態、高營養,多貴也是要買給寶寶吃的。那就要精華最大化,蒸雞蛋羹不加水,加煲好的瘦肉湯進去攪拌均勻,過濾掉泡泡,隔水蒸燉。不要蒸太久,十五分鐘就好,太久了老,不嫩,寶寶會比較不愛吃。我剛開始把握不住火候,後來做的次數多了,熟能生巧,這款瘦肉湯蛋羹也是得心應手的寶寶營養輔食了。
相信如果你和我一樣,用心的去調理寶寶的輔食,不久之後你會驚喜的發現別人老誇你家寶寶:怎麼養的這麼好,這麼白胖啊!那時候的你,將會心裏如蜜甜哦!
哪些營養粥適合寶寶食用?十款營養粥推薦
6個月的寶寶吃什麼 6個月寶寶營養輔食推薦
【6個月寶寶適合吃的輔食】寶寶輔食食譜推薦
母乳+輔食=營養+美味 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 嬰兒期
六款營養又降火的輔食推薦
寶寶春季營養食譜推薦
哮喘寶寶營養食譜推薦
寶寶冬季養生 營養食譜推薦
寶寶營養早餐食譜推薦
偏瘦寶寶的營養食譜推薦
寶寶輔食製作推薦10款
寶寶輔食添加原則 4個月寶寶輔食食譜推薦
兒科醫師與營養師實力推薦!寶媽要謹記的輔食添加八大原則
寶寶冬季養生營養食譜推薦:牛肉柿子燉土豆
三文魚怎麼吃 寶寶三文魚營養食譜推薦
寶寶幾個月添加輔食最好 寶寶輔食推薦
寶寶春季養生吃什麼?推薦幾款營養食譜
寶寶補鈣的營養食譜推薦
推薦6款嬰兒輔食去燥又營養
寶寶輔食番茄麪疙瘩的做法 十一個月寶寶輔食推薦