給寶寶輔食添加的信號
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給寶寶輔食添加的信號有哪些?何時給寶寶添加輔食,怎麼給寶寶添加輔食?下面來看看,最新輔食清單,按照它來準備,保準寶寶吃得香。
給寶寶添加輔食時,最怕家長走極端。有些家長以爲,早點給寶寶添加輔食,就能讓寶寶獲取更多的營養,但我得潑盆冷水,因爲母乳或配方奶足以滿足小於 6 個月寶寶的營養需求,過早添加半固體食物會影響母乳中鐵的吸收, 增加食物過敏、腸道感染的機會。
還有一類家長覺得添加輔食後寶寶就不好好吃母乳了,一直到 1 歲時纔給他添加輔食,但我還得說,這類人的做法也不可取。因爲輔食添加過晚會錯過寶寶味覺、咀嚼功能發育的最佳年齡,造成寶寶進食行爲異常,斷離母乳困難以及營養不良的問題。
世界衛生組織建議足月出生的健康寶寶,滿6個月就可以添加輔食了;美國兒科學會也建議 6 ~ 9 個月是給寶寶添加輔食的關鍵時期。但具體到添加輔食的最佳時機,其實還得看寶寶是否出現瞭如下這些信號:
輔食添加的5個“信號燈”
1.寶寶能自己坐穩,口水變多,並且能揚起脖子成 45°,還伴有吮吸手指的動作。
2.大人在吃飯時,寶寶會一直盯着看,還會有搶勺子的舉動或者伸手拿盤子裏的食物。
3.寶寶可以自己拿着奶瓶或者食物準確地放進自己嘴裏,並能吞下食物。
4.餵食母乳後不久,寶寶還是吃不飽,會哭叫,睡眠時間也變短了;每日母乳餵養次數增多。
5.體重是出生時2倍左右。其中低出生體重兒,達到約6公斤,喂足奶量體重仍然不長。
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