寶寶輔食添加的幾個常見信號
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對於小寶寶來說,到底什麼時候添加輔食適合呢?在這裏,親親寶貝小編告訴媽媽們,其實寶寶需要添加輔食也是有信號的,本篇資訊,我們重點要講的就是寶寶輔食添加的幾個常見信號。
1、你的寶寶體重是否足夠
是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達到出生時的2倍,至少達到6千克。如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標準,那麼就可以考慮給寶寶做輔食添加的準備了。
2、寶寶是否有吃不飽的表現
比如說寶寶原來能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短,每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處於飢餓狀態,一會兒就哭,一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時,是開始添加輔食的最佳時機。
寶寶輔食添加的幾個常見信號
3、伸舌反射是否消退
很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時,他常常把剛喂進嘴裏的東西吐出來,認爲是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護,稱爲“伸舌反射”,說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後纔會消失。
4、寶寶嘗試吃東西的行爲
如果當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴裏時,他會嘗試着舔進嘴裏並嚥下,顯得很高興、很好吃的樣子,說明他對吃東西有興趣,這時你可以放心給寶寶餵食了。如果寶寶將食物吐出,把頭轉開或推開你的手,說明寶寶不要吃也不想吃。你一定不能勉強,隔幾天再試試。
5、寶寶是否具有想吃東西的行爲
如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣,他可能還會來抓你的勺子,搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裏塞,說明他對吃飯有了興趣。這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。
6、寶寶的發育是否成熟
當你的寶寶能控制頭部和上半身,能夠扶着或靠着坐,胸能挺起來,頭能豎起來,寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃,這樣就不會發生強迫餵食的情況。
【知識補充】
什麼時候該添加輔食?
主要還是看6個月前後,寶寶自己有沒有準備好。寶寶需要輔食的時候會給以下信號:奶量變大兩餐間隔變短很容易餓、挺舌反射消失不會用舌頭把勺子頂出來、對大人吃東西感興趣流口水(寶寶流口水是因爲澱粉酶發育而寶寶還不會吞嚥)、會咀嚼咬東西了、微量元素檢測寶寶缺鐵(前六個月的鐵都是寶寶從母體帶來或者母乳裏攝取的)。
輔食添加順序應是含鐵米粉、根莖類蔬菜、莖葉類蔬菜、果泥、肉、蛋、魚。輔食品種從單一到多樣,輔食質地由稀到稠,輔食添加量由少到多,輔食製作由細到粗。
米粉也遵循四天原則,若四天後無過敏腸胃無異常反應,即可嘗試莖狀蔬菜,當然不是加餐而是跟原來的米粉混合在一起,每次只添加一樣遵循四天原則循序漸進,若寶寶不適應及時做調整,兩餐輔食要到至少八個月了。如果家人有過敏體質,寶寶添加輔食最好每添一種持續1-2周,因爲有時候會有延時反應,這樣的話就會錯誤判斷寶寶到底對哪種食物過敏了。
此外,6-8個月輔食一天一頓,9個月到1歲一天兩頓,1歲後一天三頓。北京和睦家崔玉濤醫生建議:不要用奶衝米粉,要用水衝,一來有奶有米粉,營養過度,寶寶不能完全吸收,另外,有助寶寶嘗試到新的味道;但米粉和其他輔食泥可混在一起給寶寶吃,這樣寶寶不容易挑食。剛開始添加輔食,寶寶的奶量應保證800ml,至少600ml否則不能滿足寶寶大腦與體格發育的基本生理需求。輔食量要慢慢加上去,總量達到30-50克就減一頓奶。如果輔食添加後影響了奶量,就停輔食。
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