寶寶的輔食難道只有米粉嗎?
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你家寶寶到了吃輔食的年齡了嗎?那麼給寶寶吃的輔食當中都有些什麼呢?寶寶的輔食難道只有米粉嗎?
走進超市或者打開淘寶,寶寶的輔食各種各樣,不得不說現在的小孩子真是太幸福了,是不是覺得自己沒有趕上好時代呢。在寶寶的輔食中,米粉當然是必不可少的,可是除了米粉,這幾種輔食寶媽也可以嘗試着爲寶寶做一下。
一、米糊
半歲以後,寶寶就可以嘗試各種輔食了,米糊因爲易咀嚼、易消化而深受寶媽們的喜歡。比如:蘋果米糊和香蕉米糊。對於體內缺少鐵元素的寶寶,蘋果迷糊是首選,因爲蘋果中含有的鐵元素很豐富。香蕉的維生素含量很高,且有利於消化,所以,腸胃不好的寶寶可以多吃香蕉米糊。但是寶寶七個月之後,寶媽們就需要改變一下寶寶的輔食了,畢竟總是吃那幾種食物,寶寶就會產生厭煩情緒,吃飯就會不規律。這時,寶媽們可以選擇雞蛋羹或者是,胡蘿蔔、玉米、芝士米糊。
二、果泥
番茄、紅薯和南瓜,再平常不過了,所以由這些食物做成的果泥也就很常見了。即:番茄泥、紅薯泥、南瓜泥。果泥的形狀處於液體和固體之間,對於寶寶來說容易咀嚼,還有利於消化。而且,豐富了寶寶的味蕾,讓寶寶養成了不挑食的好習慣。更重要的是,果泥中的營養很均衡,有利於寶寶的全面發展。
三、粥
寶媽們還可以爲寶寶熬製各種各樣的粥,比如:小米南瓜粥。將南瓜切成塊狀或者是條狀,再和小米一起放入鍋中,煮15分鐘左右即可。如果想讓寶寶攝入點脂肪,也可以將肉做成粥的形狀,比如:排骨青菜粥。將排骨主煮熟,挑出瘦肉,剁成粉末狀,再加上切碎的青菜葉子,一起熬製而成。
四、奶酪、吐司
1歲之後,寶寶就可以嘗試糖分的攝入了,糖因爲其甜甜的味道,往往給人以愉悅的感覺寶寶也很喜歡吃甜甜的食物。寶媽可以爲寶寶做奶酪蛋糕湯了。將奶酪切成塊狀,拌入雞蛋中,均勻攪拌,攪拌好後將兩者一起倒入蛋糕粉中,最後倒入適量的溫水,放入鍋中蒸10分鐘左右就可以了。也可以將奶酪和雞蛋卷入吐司中,煎着吃。
寶寶的輔食有這麼多,不同階段的寶寶選擇輔食也是有講究的,所以,寶媽們在選擇時,不僅要讓寶寶喜歡、不挑食,還必須要考慮到其營養價值。
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