寶寶食譜：娃娃菜米粉，適合6月齡寶寶吃的輔食
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最近有很多新晉的寶媽問我，剛開始準備給寶寶添加輔食，應該吃什麼呢？
其實對於這個問題，大家不用過多的猶豫，因爲在寶寶4個月以後，體內的鐵元素基本都消耗光了。而我們母乳當中鐵元素又少，所以添加的第一口輔食，基本一定是含鐵的米粉。等他們逐漸長大之後，也可以在米粉當中添加一些果蔬。那今天給大家帶來的就是適合6月齡以上寶寶們食用的——娃娃菜米粉。
今日輔食之娃娃菜米粉
食材：娃娃菜一片，嬰兒含鐵米粉30克
適合：6個月以上寶寶
1、備好食材：娃娃菜一片，嬰兒含鐵米粉30克
2、娃娃菜洗淨之後切成小塊
3、燒開水，把娃娃菜煮熟
4、月齡小點的寶寶可以用料理機將娃娃菜打的細碎，稍大一點的寶寶可以直接壓制成娃娃菜泥後過篩一遍
5、衝調米粉時水溫不要太燙也不要太涼，基本在60℃—70℃之間就可以了，用量可以根據月齡的不同改變濃稠度。倒完水之後靜置30秒左右，使米粉充分吸水後再進行攪拌。最後倒入娃娃菜泥一起攪拌均勻
非常簡單的娃娃菜米粉就做好了
輔食小貼士
作爲寶寶的第一口輔食，寶媽們千萬不要低估米粉的重要性，特別是強化鐵的米粉。但是也不要單純的只以米粉爲主要的輔食。可以根據月齡和寶寶自身的需要適當的在其中添加其他的蔬果、薯類或肉類。
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