乳汁顏色透漏母乳的營養價值?
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有經驗的媽媽就會知道,有的媽媽的乳汁看起來比較清淡,顏色白白的,但有的卻是黃顏色的,那這些不同顏色的母乳,它的營養價值和成分又是如何的呢?其實從乳汁的顏色確實可以透漏母乳的營養價值,請看下文詳細內容。
乳汁分泌要經過三個自然階段,每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質,就是人們所說的"灰奶"。有人認爲吃了這樣的奶容易瀉肚,因而把它白白擠掉,很可惜。當嬰兒吸吮一會兒後,奶水變白,這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現。快要終了時,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了,才能保證合理的營養,而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。
如您的乳汁持續爲第一段情況,平時就加強蛋白質含量豐富的食物攝入。
淡色母乳
我寶寶是混合餵養的,但我自己的奶水顏色很淡,只比開水濃點,不知道寶寶吃了是否有營養?
奶水看着很淡其實還是有營養的,只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶(通常稱前奶,含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少,大都是清淡的,到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多,是白色的,許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶,攝取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸,適當延長吃奶時間,以便吃到含脂肪多的後奶。另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是白色的了。
黃色母乳
我家的寶寶滿五天了,可我奶水不多,用吸奶器吸出來的乳汁顏色發黃,請問這正常嗎?
孩子出生後頭幾天的母乳量較少,乳汁較稠,顏色發黃,稱爲“初乳”。初乳含有豐富的營養和抗病物質,所以千萬不要擠掉,應全部餵給孩子。爲能產生足夠的母乳,只要孩子想吃,就應該餵奶,不必定時。爲了確保嬰兒發育的需要與預防佝僂病的發生,應在出生一個月後,在哺乳的同時,在醫生指導下補充安全量的維生素A及D(或魚肝油),但應避免過量中毒。
淡綠色母乳
我因患乳腺炎有一個星期沒給寶寶餵奶,現在好了,但奶水顏色有點黃,看上去有點淡淡的綠似的。是濃度高了還是低了?還能喂嗎?
有時奶水會有其他的顏色,大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關,寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料,可以使母乳變成淡紅橘色,綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無害。
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