產後開奶的5大技巧
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母乳是寶寶最營養的飲食,越早母乳餵養寶寶越好,因此媽媽們也應該儘早開奶,然而怎麼開奶成了很多新媽媽的一大難題,本站小編就爲您介紹5個開奶技巧,新媽媽們要儘快掌握哦。
1.樹立母乳餵養的信心
許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能餵飽寶寶,其實,不論乳房的形狀、大小如何,都能製造出足夠的奶水,樹立母乳餵養的信心很重要。
2.儘早吸吮,勤餵奶
嬰兒的吸吮反射通常在出生第1小時內最強,建議產後半小時內開始哺乳,最晚也不能超過6小時。沒有乳汁也寶寶要吸,這樣才能促進乳汁的分泌。
3.避免乳頭受傷
剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,很容易就被寶寶給吸破了乳頭。爲避免乳頭受傷,餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭,控制好單側的吮吸時間,如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時,可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來,也可以帶上乳頭保護器來餵養寶寶。
4.通暢乳管,經常排空、防止奶脹
如果新媽媽在開奶的時候,乳管還沒有通,可以在專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管,或者用吸奶器吸出來。剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品,最好等到奶管通了,再慢慢吃魚湯、排骨湯。
5.母嬰同室、按需哺乳
在餵奶時,母親和嬰兒最好同處一室,這樣就可以做到隨時哺乳,寶寶想吃就給吃。而且作爲新生兒期的寶寶,在吮吸媽媽的乳汁時,會時不時的看着媽媽的臉龐,很享受與媽媽的肌膚之親。
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