母乳雖好可乳汁不夠怎麼辦
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母乳是寶寶最好的天然口糧,它的營養價值也是奶粉遠遠無法代替的。但是很多媽媽心中一萬個想要選擇母乳餵養,自己身體卻分泌不出足夠的乳汁給寶寶吃,看着寶寶嗷嗷待哺,非常焦急,母愛該如何安放?
1. 吸奶器助攻,媲美催乳師
有些媽咪初爲人母,雖然產奶少,但也不願意錯過親自給寶寶哺乳的機會。雖然堅持母乳餵養是段艱辛之路,但是痛卻非常快樂。如今科技發達,只要科學的追奶,藉助吸奶器的科技力量,相信母乳餵養定能實現。軟軟的護罩就像寶寶的小嘴巴,再加上模擬寶寶吮吸的頻次韻律,使得每一次吸奶都像是寶寶輕輕吮吸一般,不僅不會讓媽咪感到不適,也能更加輕柔地按摩麻麻的乳頭和乳暈,刺激乳房分泌更多的母乳。
2.燕窩滋補,補充身體營養
十月懷胎,一朝分娩,讓媽咪大傷元氣,生完寶寶自然要保證好營養,才能幫助身體恢復到孕前的狀態。對產奶量少的媽咪,更應該多多補充營養,爲泌乳攢足能量。不過滋補歸滋補,也要注意選一些燕窩之類的清淡補品才行。晶瑩剔透的即食燕窩對懶媽們可是莫大的福利,不僅省去了燉煮的麻煩,還能讓媽咪大飽口福。而且難能可貴的是,燕窩裏面沒有化學添加劑,這無論是對媽咪還孩子吃母乳的小傢伙,都是很好的保護。
3.催乳膠囊,溫和輔助調節
其實產奶量少,只要稍加調理再補充補充營養,慢慢的泌乳量就會增加,可要是嚴重到根本不分泌母乳,就應該及時就醫或者藉助藥物治療啦。但是藥三分毒,很可能會影響母乳質量,所以不妨先用一些催乳保健品來溫和調理。相較於刺激性更強的藥物催奶,催乳膠囊就要溫和很多,不會產生副作用不說,也不會刺激媽咪的腸胃。放在小瓶子裏,即使是媽咪生完寶寶回到職場上班,也可以隨身攜帶給身體進行不間斷的補充。
4.哺乳文胸,提供舒適空間
對寶媽來說,更應該精心照料自己的乳房。可有的媽媽覺的讓胸部放鬆的最好方式是在家不穿文胸,但這樣很容易造成乳房下垂。正確做法應是選一些無鋼圈的哺乳文胸,以便保持胸型,也能爲乳房提供舒適的空間。熬過了十月懷胎,本以爲帶娃總會輕鬆一點,可哺乳期的漲奶,卻也讓媽咪痛苦不堪,所以對乳房的照料就要加倍小心。而哺乳文胸沒有鋼圈的壓迫,穿在身上便不會緊勒,再加上單手就可以解開扣,給寶寶哺乳也方便了許多。
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