乳汁不夠寶寶吃不飽母乳餵養的建議有哪些
本文已影響9.89K人
本文已影響9.89K人
生完孩子後,不少寶媽在給寶寶母乳喂樣時, 確實出現了不少問題。比如乳汁不夠寶寶吃不飽,那麼母乳餵養的建議有哪些?一起來看看吧。
隨着小寶寶吸吮能力的增強,吸吮次數的增多,媽媽的母乳分泌會多起來。很多媽媽母乳不是特別多,不夠寶寶吃,下面有幾點小建議或許能幫到你。
1. 多給寶寶吸奶
通過小寶寶頻繁的吸吮,會刺激媽媽身體釋放催乳素,便於產生更多的乳汁。奶水越少,越要增加寶寶吸允的次數,通常情況下,母乳餵養的寶寶,一天至少要喂六次以上。
給寶寶吸奶的時候,兩邊乳房都要吸,而且至少吮十分鐘以上。如果只喂一邊乳房,到時候另一邊會脹痛,所以,需要兩側的乳房都要讓寶寶吮吸,這樣既利於分泌乳汁,也可以讓寶貝吸到高脂肪的後奶。
2. 合理的飲食
堅持母乳餵養的媽媽,每天需要攝入充足的營養元素,特別是要注意鈣和鐵質的吸收。記得我當時還在月子中,保健醫生後續的隨訪中叮囑我,飲食必須要保持奶、魚、禽蛋、瘦肉或豆製品的均衡搭配。蔬菜、水果必不可少。
坐月子的時候,我媽媽知道我喜歡吃水果,於是把水果蒸暖再了給我吃。不過,一些容易導致過敏的芒果、菠蘿她就不讓我吃了。
3. 保證乳汁分泌暢通
很多新媽媽都會遇到這樣一個難題:有時候乳腺會堵塞,乳汁流出不暢。遇到這個問題時熱敷乳房或者是衝熱水澡會有很好的效果。
熱敷:用可以燙手的毛巾敷乳房,並繞行一圈,可以多敷幾分鐘效果會更好。要是毛巾不熱,只是暖暖的,這樣敷可能沒有多大的效果。這是我自己當初乳腺堵塞時所得出的經驗。
4. 注意調整情緒,充分休息
新媽媽分娩後,如果情緒低迷也會減少乳汁分泌。所以,新媽媽一定要注意調節自己的情緒,並抓緊時間休息,讓自己保證擁有充足的睡眠。記住減少緊張和焦慮的情緒,時刻保持放鬆的精神狀態。
最後強調一點,我們不應該過度餵養小寶寶,他們的各個器官還很稚嫩,功能比較弱,過度餵養無疑會加重寶寶身體負擔,引起嬰兒肥胖等症狀。
哪些母乳不適合餵養小寶寶吃
怎麼判斷母乳夠不夠吃?寶寶吃沒吃飽?專家是這樣說的!
新媽媽乳汁不足 喝碗紅小豆粥 母乳餵養 親親寶貝網 母乳 乳汁不足 紅小豆粥
怎樣讓寶寶吃到更好的母乳 母乳餵養 親親寶貝網 母乳餵養 嬰兒餵養 寶寶健康
母乳寶寶不夠吃怎麼辦 母乳餵養有什麼技巧嗎
【母乳餵養怎樣判斷吃飽】如何判斷寶寶是否吃飽 怎麼判斷寶寶吃飽母乳
四個月母乳不夠吃怎麼辦 寶寶母乳不夠可以添加輔食嗎
【產後不餵母乳有什麼不好】不餵母乳的壞處 母乳餵養要怎麼處理
專家建議:寶寶斷奶 十個月最佳 母乳餵養 親親寶貝網 母乳餵養 斷奶 何時斷奶
寶寶總是吃不飽?這些母乳餵養誤區,到底害了多少媽媽!
非母乳餵養的危害 母乳餵養 親親寶貝網 母乳餵養 母乳的作用 不母乳餵養危害
哪些寶媽不適合母乳餵養 哪些狀態下哺乳對寶寶不利
母乳餵養的孩子更聰明 堅持母乳餵養寶寶不易口吃
【哪些情況不能餵母乳】寶寶哪些情況下不能餵母乳 媽媽不能餵母乳是爲什麼
哺乳後乳房不一樣大怎麼辦 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
不適合母乳餵養的寶寶有哪些
10種情況不宜母乳餵養 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
小心母乳餵養不當會損BB健康 母乳餵養 親親寶貝網 母乳餵養 母乳餵養方法 嬰兒健康
寶寶對母乳過敏的表現有哪些 寶寶母乳過敏還能母乳餵養嗎
擔心寶寶沒吃飽 母乳餵養不再犯難