催奶妙方 將母乳進行到底
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
寶寶嗷嗷待哺,媽媽卻擠不出奶水,怎麼辦?廣東省中醫院婦科向東方副主任醫師表示,豬腳、木瓜、通草都是催奶的好助手,以下向新媽咪們介紹幾條產後催奶方。
寶寶嗷嗷待哺,媽媽卻擠不出奶水,怎麼辦?廣東省中醫院婦科向東方副主任醫師表示,豬腳、木瓜、通草都是催奶的好助手,以下向新媽咪們介紹幾條產後催奶方。
1.活鯽魚燉湯:
活鯽魚一條,處理乾淨,通草5克,一齊放入砂鍋後加水煮沸,再以文火燉之,魚湯呈乳白色時加入蔥白5根,食鹽少許,繼煮3分鐘後食之。
2.花生煲豬腳:
生花生仁150克,豬腳一隻(300~500克)洗淨切塊,加水煲湯,少許鹽調味,煲好後飲湯,並同食花生、豬腳。
3.豬蹄煲通草:
豬蹄2只,通草24克,同燉。去通草,食豬蹄飲湯。
4.黃芪當歸豬蹄湯:
生黃芪30克,當歸9克,燉豬蹄。食豬蹄飲湯,尤其適宜於明顯氣血虛弱者。
5.外治:
如果乳房有塊,局部用橘皮煎水外敷,乳房脹痛可用熱水、蔥湯洗滌乳房。
專家點評:母乳是嬰兒最理想的天然食物,因此:
1.儘量選擇自然分娩:
近年來剖宮產率日趨增高,剖宮產後產婦泌乳少或缺乳更爲常見。產婦術後前3天泌乳量多數不能滿足新生兒的營養需要,以致新生兒體重下降快,回升慢。另外,剖宮產後產婦哺乳延遲,乳量減少,往往需要接受多種催乳措施纔能有足夠的乳汁。因此,鼓勵產婦自然分娩,可提高純母乳餵養率。
2.乳母需要足夠營養:
一般情況下,乳母每日約分泌乳汁800毫升。乳汁中含有豐富蛋白質、乳酸、脂肪、維生素和礦物質等,因此,乳母需要攝入足夠的蛋白質(應以動物蛋白爲主)、脂肪、各種維生素等才能滿足嬰兒的需要。還要注意多飲水,食用含水豐富的食物如米粥、麪條、湯水等。
3.乳汁的分泌量與精神因素密切相關,失眠、過勞、焦慮、惱怒、疼痛等均會使乳液分泌減少。因此,產婦應保持心情舒暢,切忌抑鬱,注意充分休息。
育兒熱點——孕婦吃薑寶寶長6指?解讀民間孕婦禁忌到底母乳好還是奶粉好
催乳師的作用到底是什麼?
母乳到底吃多久?
沒有母乳怎麼催奶
2014央視馬年春晚節目單曝光 蔡明將“毒舌”進行到底
夏天進行母乳餵養的一些方法
《龍門鏢局》一段視頻曝光 寧財神將搞笑進行到底
【母乳餵養知識】母乳餵養的正確方法 如何進行母乳餵養
混合皮膚兩大妙招將抗痘進行到底
母乳和配方奶粉的區別到底在哪裏?!
奶粉限購母乳盛行 福州催乳師催一次奶收300元
分享催乳妙方,讓你奶水如涌泉!
青蛙王子公益大講堂上海開講 將“愛”進行到底
滁州同濟醫院好不好 將優質醫療服務進行到底
中年夫妻要怎樣相處才能將婚姻進行到底?
產後到底需不需要催乳?
母乳到底好在哪裏
將浪漫進行到家庭浴室
到底該給孩子吃母乳還是奶粉?
【從母乳到奶粉的過渡妙招】如何從母乳過渡到奶粉
將禁毒進行到底作文600字 小學議論文
民間超級催乳妙方
母乳餵養進行式
給寶寶餵食,不要將“強迫”進行到底!
天然煙燻妝的海棠兔,將美麗進行到底!
阜陽現代醫院口碑怎麼樣 將優質醫療服務進行到底
奶瓶餵養到底是怎麼進行
催奶方法:孕婦催奶方法及原則 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
九個催乳妙方應對新媽媽產後母乳不足
開奶、催乳、通乳……新媽媽到底該如何選擇?