到底該如何給寶寶選購和衝調嬰兒米粉?
本文已影響8.82K人
本文已影響8.82K人
嬰兒米粉是寶寶最初的輔食之一,在給寶寶選擇和衝調嬰兒米粉時都有講究。如何給寶寶選擇一款合適的嬰兒米粉?如何正確的衝調?
1.如何給寶寶選擇合適的嬰兒米粉?
對於母乳餵養的寶寶,到了6個月以後,需要及時從輔食中補充鐵來滿足機體的需要。因此,在選擇嬰兒米粉時:
(1)選擇強化鐵、鋅的營養米粉。研究發現,6個月以後,母乳餵養的寶寶,99%的鐵、 75%的鋅需要從輔食中獲得,而我們通常把米粉作爲寶寶最初的輔食,但如果不進行強化,天然大米中鐵、鋅含量低,吸收率也不高,不利於滿足寶寶對鐵、鋅的需要。
美國的很多輔食都強化的鐵,不光是嬰兒米粉,還有泡芙、餅乾等,事實上美國嬰幼兒患缺鐵性貧血的遠低於中國。在強化鐵的標準上,美國強化米粉中鐵的量明顯高於中國的標準,達5~6倍,這是什麼概念?有款美國本土的嬰兒米粉,含鐵在30毫克/100克,而中國國標的嬰兒米粉,鐵在5~6毫克/100克,這就是差距。(2)選擇不額外加糖的嬰兒米粉。有的品牌爲了增加米粉的口味,會額外添加蔗糖,寶寶攝入蔗糖會增加肥胖的風險,等寶寶出牙之後,還容易患齲齒。
(3)儘量選市售的嬰兒米粉,而不是在家自制的,在家自制的沒有經過營養強化,不利於滿足剛添加輔食的寶寶的營養。
2. 如何正確的衝調?
(1)衝調嬰兒米粉,可以用母乳、配方奶、白水進行衝調,根據需要選擇其中一種衝調方式。可以用70度以上的水衝調,然後再冷卻到合適的溫度給寶寶使用,也可以用40度左右的水直接衝調。
(2)由稀到稠的原則。剛開始嘗試米粉,可以衝調的稀一些,然後稠一些,讓寶寶逐步適應。
(3)嬰兒米粉到底吃到多大,也沒有確切的說法,但寶寶到了8個月以後應該嘗試末狀食物,而不是一直是泥狀食物。米粉可以繼續作爲一餐,還可以嘗試粥或麪條。
另外, 還要注意讓寶寶攝入肉泥、肝泥、蛋黃、魚蝦等富含優質蛋白質的輔食,畢竟米粉中的鐵、鋅吸收率還是不如肉類高,蛋白質的利用率也明顯不如肉類、蛋類、魚蝦類。
教你如何給寶寶選購嬰兒車
【嬰兒米糊怎麼選】如何選擇嬰兒米粉
如何給寶寶衝奶粉?給寶寶衝奶粉的正確方法
衝嬰兒配方奶粉到底該用多少度的水?
寶寶米粉輔食如何選購
如何衝調奶粉 給寶寶衝奶粉的誤區必知
嬰兒米粉如何衝調
家長給寶寶衝米粉的7大誤區,到底坑了多少娃?看看你做對了沒?
【如何給嬰兒衝奶粉】給嬰兒衝奶粉的正確方法
【如何正確給寶寶衝調奶粉】衝調寶寶奶粉的正確方法
錯誤的米粉沖泡方法 如何給寶寶泡米粉
【如何給新生兒選擇奶粉】如何給寶寶選擇奶粉 如何給嬰兒選擇奶粉
【如何衝調嬰兒奶粉】嬰兒奶粉沖泡方法
【如何選嬰兒米粉】嬰兒奶粉怎麼選擇 嬰兒奶粉哪種好
判斷寶寶冷不冷,到底該摸哪裏?該如何給寶寶穿衣?
如何正確給寶寶選擇購買嬰兒車
如何衝調嬰兒米稀
【何正確使用和選購嬰兒車】如何使用嬰兒車 如何選購嬰兒車
育兒專家:教您如何給寶寶選購配方奶粉
如何給寶寶挑選適合的米粉?