這些孩子易缺鋅
本文已影響6.58K人
本文已影響6.58K人
鋅是維持兒童正常生長髮育的必需元素之一,雖然在體內的“個頭”很小,僅有2~2.5克,卻承擔着十分重要的生理使命,它與體內200多種生物活性酶的組成與功能有密
鋅是維持兒童正常生長髮育的必需元素之一,雖然在體內的“個頭”很小,僅有2~2.5克,卻承擔着十分重要的生理使命,它與體內200多種生物活性酶的組成與功能有密切關係,同時與大腦的發育和兒童智力開發也聯繫緊密。
根據國內外兒科醫學研究的結果,有幾類孩子屬於容易缺鋅的高危人羣,應列爲補鋅的重點對象:
(1)母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子:孕婦的血鋅水平維持在89.4毫克/分升左右。如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品,勢必會影響胎兒對鋅的利用,使體內貯備的鋅過早被應用,這樣的孩子出生後就容易出現缺鋅症狀。
(2)早產兒:如果孩子不能在母體內孕育足夠的時間而提前出生,就容易失去在母體內貯備鋅元素的黃金時間(一般是在孕末期的最後1個月),造成先天不足。
(3)非母乳餵養的孩子:母乳中含鋅量大大超過普通牛奶,更重要的是其吸收率高達42%,這是任何非母乳食品都不能比的。
(4)過分偏食的孩子:有些“素食者”,從小拒絕吃任何肉類、蛋類、奶類及其製品,這樣非常容易缺鋅,因此,應從小就培養良好的飲食習慣,不偏食,不挑食。
(5)過分好動的孩子:不少孩子尤其是男孩子,過分好動,經常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人體排鋅的渠道之一。據測定,一天中大汗淋漓可丟失鋅1.3毫克。
(6)罹患佝僂病的孩子:這些孩子因治療疾病需要而服用鈣製劑,而體內鈣水平升高後就會抑制腸道對鋅的吸收。同時,因爲這樣的患兒食慾也相對較差,食物中的鋅攝入減少,很容易發生缺鋅。
(7)一些特殊情況下的孩子:土壤含鋅過低,使當地農產品缺鋅;孩子的消化吸收功能不良,一些疾病、藥物如四環素等與鋅結成難溶的複合物妨礙吸收。
一般說來,兒童缺鋅常有3大表現,即異食、厭食與生長緩慢。“異食”是指孩子突然喜歡吃一些正常孩子一般不能吃的特殊性物品如泥土、煤渣、紙屑等。“厭食”則指胃口差,不想吃飯或進食量過少。“生長緩慢”是指體重、身高、頭圍等發育指標明顯低於同齡兒童。
【寶寶缺鋅會有哪些危害】寶寶缺鋅的危害有哪些 寶寶缺鋅有什麼不好
缺鋅的孩子挑食,這道補鋅的輔食不要錯過!
要警惕孩子缺鋅 人工餵養 親親寶貝網 挑食 缺鋅
【缺鋅的症狀】缺鋅的症狀有哪些 缺鋅的表現有哪些
寶寶缺鋅會有哪些症狀 寶寶缺鋅會有這8種異常變化
判斷孩子是否缺鋅?記住這“三看”!有這些症狀的就要格外注意了
【小孩子缺鋅鈣怎麼補】孩子缺鈣缺鋅怎麼補 兒童缺鋅鈣怎麼補
寶寶缺鋅有哪些危害?如何給孩子補充鋅?
孩子缺鋅怎麼辦 孩子缺鋅的症狀到底有哪些
如何判斷寶寶是否缺鋅、寶寶缺鋅怎麼辦 微量元素 親親寶貝網 寶寶 缺鋅 寶寶是否缺鋅
這幾種類型的孩子需要補鋅,你的寶寶缺鋅嗎?
寶寶缺鋅長得慢怎麼辦?多吃這些補鋅食物
寶寶厭食不吃飯是缺鋅嗎 孩子缺鋅的這些表現你知道嗎
寶寶缺鈣鐵鋅的症狀有這些!兒童鈣鐵鋅什麼牌子好
爲什麼夏天孩子更容易缺鋅 ?
如何判斷寶寶缺鈣、缺鋅、還是缺鐵?看這些就行了
寶寶缺鈣鐵鋅先補哪個好 孩子鈣鐵鋅能同時補嗎 小孩鈣鐵鋅都缺怎麼補救
十五個月寶寶缺鋅有什麼表現 這些表現家長需要警惕是否缺鋅
孩子愛出汗代表缺鈣or缺鋅?別再信這個謠言了!
這種方法才知道,孩子缺不缺鈣鐵鋅!