孩子愛出汗代表缺鈣or缺鋅?別再信這個謠言了!
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1.小孩汗多家長別慌
孩子汗多是不是身體虛弱?
是不是發育不好?
是不是缺少微量元素?
這個問題真的困擾了很多媽媽。
▼孩子之所以這麼愛出汗,是由於生長髮育導致的。
寶寶腦神經發育不完善,處於快速發育時期,機體代謝旺盛,需要通過汗蒸發掉體內的熱量以維持正常的體溫,而寶寶出汗最旺盛的部位就是頭部。因此從某種程度上來講,孩子越是容易出汗就證明身體越健康,身體不健康的孩子反而是不愛出汗的。
2.出汗≠缺鈣、缺鋅
缺鈣的寶寶還會盜汗呢,怎麼能說孩子是健康的呢?
缺鈣的孩子的確是會出汗,但缺鈣最明顯、最直接的表現是孩子身高不達標,生長髮育滯後,出現這些明顯表現後孩子纔會出現諸如枕禿、囟門閉合遲、出汗等症狀。
所以,
▼出汗並不是家長判斷孩子缺鈣的依據。
要多觀察生長髮育是否滯後、奶量是否充足等等。缺鋅也如此,缺鋅的孩子最明顯的表現是不愛吃飯,導致身高、身體發育滯後,智力方面也會多多少少受到影響,所以不能看到孩子頭上出汗就認爲孩子缺鋅,亂補充微量元素是大錯特錯的做法。
3.不靠譜的微量元素檢查
如果你懷疑孩子缺乏微量元素,可能會帶孩子去做一個相關的檢查。
但其實,國家是明令禁止以家長個人名義給孩子進行微量元素檢查的,
這個規定在一線城市落實的特別好。
只有醫生爲了給出正確的診斷,把微量元素作爲診斷的參考數據才能允許孩子去做微量元素檢查。
▼指尖採血、化驗大便等方法檢測微量元素是不靠譜的!
這些部位化驗得出的結果不能真正代表孩子體內微量元素的數值,而且容易受其他物質干擾。這些即時性的檢測得出的結果是不穩定的,如果你帶孩子連續三天去檢測,最後會得到三個不同數值,檢測結果與孩子當天的身體狀況、近期飲食有直接關係。
除此之外,
▼鈣是常量元素,所以微量元素檢測根本檢測不出來孩子是否缺鈣。
當蛋白質、脂肪、碳水化合物這些宏量元素充分的情況下,微量元素才能發揮一些作用。所以與其關注微量元素怎麼查、怎麼補,不如多給孩子調整好飲食,做好三餐,定時定量餵養。
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