怎麼教學游泳
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
寶寶學游泳的最佳時機
寶寶學習游泳的3大好處
寶寶學游泳的注意事項
引導寶寶學游泳的方法
4歲以下兒童不宜過早地開始學習游泳,因爲這一年齡段兒童的身體發育情況還不適合接受游泳訓練。
寶寶學游泳的最佳時機
有關部門對部分4-8歲健康兒童進行遊泳訓練,結果證明:4至8歲是學習游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學者。孩子在母腹中就有屏氣的本能,隨着年齡的增長,屏氣的本能會消退、忘記。當然,孩子太小,身體稚嫩,接受指令的能力也差,不太適宜學游泳。而4至8歲的兒童,無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步,屏氣的本能還未全部忘卻,一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
寶寶學游泳的3大好處
1.建立親子關係
游泳是肢體運動,所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發育良好。另外,在嬰幼兒游泳的過程中,他是會跟父母及教練進行溝通的,開心時是笑臉,不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動,還可以藉此建立良好親子關係,當父母在旁陪伴時,孩子也會覺得心理上有支持。
2.提高學習能力
當嬰幼兒在安全的環境中游泳時,孩子的表現自然會好,而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學。當孩子瞭解箇中技巧、努力學習,最後完成動作,即可達到求知能力的提升。
3.改善身體問題
氣喘兒最好的運動就是游泳,因爲游泳時必須規律地呼吸,呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……,或許能有效控制氣喘病情,可惜目前缺乏數據支持。
寶寶學游泳的注意事項
1.選在夏季開始學游泳,水溫高,孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80釐米深的娃娃池內熟悉水性,一來,娃娃池的水溫相對比其它池高;二來,水淺,孩子的心理恐懼稍微好些。
2.孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中,水對人體會產生壓力,往往食物還未進孩子的胃裏,就被水壓出來倒溢進氣管,造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物,做到不餓、不飽脹。
3.選擇游泳帽時,要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿揹帶式的游泳褲時,不易將繩帶系在頸部。
4.教會孩子看游泳池內的標記,以免誤入深水池內。
5.入水池前,帶領孩子做熱身活動,並養成習慣。
6.孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池,應先用乾毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。
7.孩子感冒痊癒後1至2周內不易游泳,應觀察孩子有否胸痛症狀,怕孩子隱患着感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。
引導寶寶學游泳的方法
一、讓讓孩子愛水。現代科學認爲生命起源於海洋,水是生命的基礎之一。人生在孃胎裏時就是泡在羊水裏的,所以人對水是有天然的愛意。但是,不是每個人一開始就喜歡水的,很多小孩第一次下水時,心裏很高興、緊張、恐懼等。這時我們主要的是讓小孩喜歡水,教他敢於在水裏玩。可惜很多家長在自己的小孩第一次下水時就企圖教會小孩學會游泳,要知道此時小孩對水的認識僅僅還是初步的感性認識!這樣做只能增加小孩子對水的恐懼感,從而抹殺他們愛水的天性,從而失去對水的熱愛之情。
二、讓小孩自由玩水。當小孩經過第一關後(通常是1—3天),他(她)開始對水產生濃厚興趣。這時主要是讓他肆意玩水,不要干涉他的玩水方式,只要注意安全就行了。這時也不能教他學游泳,因爲這樣會打斷他的興趣,對下一步學游泳不好。
三、讓讓小孩亂遊。此時可以讓小孩開始學游泳了,但姿勢不要過於強求,讓他以最喜歡的方式遊,給他充分地體驗游泳的樂處,爲下一步增添信心。
四、正式教游泳。當小孩能以自己的方式懂得游泳後,在亂遊中找到樂處時,可以正式地教他學游泳了。一般經過10個課時的學習,他們就能掌握游泳技巧了。通過這樣的一段時間學習,小孩子就會游泳了。
值得注意的是:教小孩游泳中要掌握二個基本的求生技能,一是潛水二是仰泳。學會這兩項後,在水中遇到意外情況,小孩就不會心慌意亂,給大人以時間去搶救。不管怎樣,在整個學習過程中要注意安全,特別是在前兩個階段必須有救生衣穿在身上。順便提醒一下:救生圈不好用,安全係數低,建議不用爲佳。
【第一次學游泳的日記】第一次學游泳的感受
兒童學游泳需要泳鏡嗎
游泳學教授寓言故事
【初學游泳技巧】初學者游泳技巧 初學者學游泳的技巧
【幼兒園游泳安全教案】游泳安全教育教案
【游泳技巧】游泳要領有哪些 游泳有什麼技巧
學游泳不會換氣怎麼辦 初學游泳換氣技巧
【怎麼給寶寶帶游泳圈】嬰兒游泳圈怎麼戴
【游泳嗆水咳嗽怎麼辦】寶寶游泳嗆水怎麼辦 新生兒游泳嗆水怎麼辦
怎麼學游泳
【小孩學游泳的步驟】 兒童學游泳的步驟
【孩子學習游泳的好處】 游泳對孩子的好處 嬰兒游泳的益處
【關於暑假學游泳的作文】描寫學游泳的作文600字
游泳學教授的故事
【小孩幾歲學游泳】小孩幾歲學游泳好 小孩幾歲學游泳合適
【孕婦可以去游泳池游泳嗎】懷孕能去游泳池游泳嗎
【孩子學習游泳的好處】 游泳對孩子的好處,嬰兒游泳的益處
【小兔子學游泳寓言故事】 小兔子學游泳故事 兔子學游泳故事
孩子學游泳害怕怎麼辦
不同年齡段寶寶怎麼游泳 寶寶游泳注意事項