寶寶睡眠倒退期是什麼時候
本文已影響2.78K人
本文已影響2.78K人
我還是第一次聽到寶寶睡眠倒退期這個詞,到底什麼是寶寶睡眠倒退期?寶寶寶寶睡眠倒退期一般出現在什麼時候呢?一起來看看吧!
原本睡眠已經規律,準點睡覺準點起牀的“睡神寶寶”,突然一夜之間變成了“睡渣”?!
什麼是睡眠倒退期?
一些原來已經有睡覺規律的寶寶,在身體健康的情況下,突然毫無徵兆的改變了睡眠時間,夜間頻繁醒來,其實就是傳說中的——睡眠倒退期,在醫學上稱之爲“嬰幼兒睡眠倒退”。
白天小覺睡眠時間變短、夜間頻繁醒來、哄睡變的困難、對大人更加依賴......當睡眠倒退期出現的時候,爸媽們經常會被寶寶弄的精疲力盡。
睡眠倒退期什麼時候出現?
一般睡眠倒退期會在4個月、8-10個月、11-12個月、18個月、2歲時出現,大多持續的時間1-4周左右。
1. 出牙期
4-6個月是寶寶的出牙期,這個階段的寶寶往往因爲口腔不適,從而出現頻繁哭鬧、夜醒等問題。當寶寶出現口水變多,喜歡咬奶頭,啃玩具的時候,就是到了出牙期。
面對出牙期的寶寶,沒有什麼有效的辦法,媽媽只能多一些耐心,給寶寶買一些磨牙玩具,晚上接覺的時候可以多安撫一下寶寶的情緒,適當的可以喂一些奶,讓寶寶平靜下來。
2. 大動作發展期
在寶寶學會:俯趴、翻身、爬行、行走、跑跳等一系列大動作時,都可能會出現頻繁夜醒的情況。比如翻身把自己翻醒;突然站起來把自己嚇醒等等。大動作發展期的寶寶每夜頻繁醒來,接覺更是難上加難。
這個階段的寶寶,媽媽們可以讓寶寶在白天的時候多運動,消耗他的精力,這樣在晚上的時候容易入睡,夜間驚醒時,儘快安撫寶寶,幫他接覺。同時我們也要擺正心態,試着包容寶寶。
3. 猛長期
1歲以內的寶寶,不定期會出現快速生長,寶寶的身高、體重以及腦容量都會快速增加。突然的猛漲會導致寶寶吃奶量變大,變的頻繁無規律,所以會導致寶寶睡眠時間變短,吃奶急,脾氣暴躁等。
這段時間媽媽無需過多在意定時餵養,按需餵養即可,只要寶寶吃飽喝足其他神馬都是浮雲。
4. 並覺期
所謂的並覺期,就是寶寶開始縮短白天睡覺時間。4個月開始併爲3覺;6-9個月開始併爲2覺;1歲以後開始併爲1覺。
並覺期的寶寶會開始出現小覺頻繁清醒,白天入睡困難的症狀,原本的作息時間開始變的混亂。這個時候媽媽們可以根據情況來看,可以取消某個階段小覺,幫助寶寶度過並覺的煩躁期。
5. 分離焦慮症
大部分寶寶通常在7-8個月會出現分離焦慮症,他們逐漸意識到媽媽是會“離開”的,這個階段的寶寶夜間會頻繁的清醒,確定媽媽的位置,尋求媽媽的安撫。
還有很多其他的原因都可能引起睡眠倒退,如:搬了新家、換了保姆、甚至是出去旅遊等等。
總之睡眠倒退期是寶寶無法避免的一段正常的生理過程。媽媽們無需過多擔心,放鬆心態,找到問題關鍵所在,對症下藥,才能和寶寶一起渡過這段特殊時期。願你們每天都有好夢。
睡眠倒退!寶寶可能會經歷四次!怎麼破?
寶寶的睡眠多重要?難怪我一直不聰明,多半是小時候沒睡好
寶寶睡眠倒退期是什麼時候 寶寶睡眠倒退期應對方法
【3周大的寶寶睡眠時間】新生兒睡眠時間 新生兒寶寶睡眠時間是多少
【2個月寶寶睡眠時間】 兩個月寶寶睡眠時間是多少 2個半月寶寶睡眠時間
【滿月後寶寶的睡眠時間】寶寶睡眠時間是多少
【兩個月寶寶睡眠時間】兩個月寶寶睡眠時間少怎麼辦 兩個月寶寶睡眠時間是多少
寶寶睡覺日夜顛倒,要怎麼調整寶寶的睡眠習慣?
【寶寶猛漲期是什麼時候】新生兒猛漲期是什麼時候 嬰兒猛漲期是什麼時候
寶寶厭食期是什麼時候
寶寶什麼時候睡眠有規律
【四個月嬰兒睡眠倒退怎麼辦】
寶寶睡眠日夜顛倒怎麼糾正? 幾個小妙招 還媽媽一夜好睡眠!
【世界睡眠日是哪一天】 世界睡眠日是幾月幾號 世界睡眠日是什麼時候
【爲什麼寶寶總是晚上玩白天睡覺】爲什麼新生兒睡眠日夜顛倒
孩子夜醒頻繁、晚睡、不肯午睡,睡眠倒退究竟怎麼破?
寶寶厭奶期是什麼時候 嬰兒厭奶期是什麼時候 寶寶厭奶期一般在幾個月出現
【滿月後寶寶的睡眠時間】寶寶睡眠時間是多少 寶寶的睡眠時間
寶寶睡眠日夜顛倒 怎樣養成正常睡眠
寶寶不愛睡午覺?寶寶通常的睡眠時間是什麼?