【四個月嬰兒睡眠倒退怎麼辦】
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四個月嬰兒睡眠倒退怎麼辦：找到睡眠倒退的原因
寶寶睡眠突然不好，相信很多媽媽都會感到無助、焦慮。但一旦發現孩子有異常的睡眠表現，首要任務是尋找寶寶睡眠異常的原因，絕不是急着糾正寶寶的行爲。
具體分析：
1、如果寶寶是處於大運動發展時期，媽媽要做的是耐心陪伴孩子度過這些特殊的時期；
2、而不是對孩子提更多的要求，更不應該對寶寶表現出焦躁、不耐煩，這樣只會適得其反。
3、找出問題背後的真正原因，並對症下藥，從根源上解決問題。
處於睡眠倒退期的寶寶，需要媽媽做更多讓寶寶覺得舒服的事情，並給予寶寶更加舒適、更有安全感的睡眠環境。
處理方法：
1、建議媽媽多給寶寶擁抱、按摩，讓孩子可以從媽媽的擁抱、撫觸中獲得舒服、溫暖、愉悅的感受;
2、如果寶寶處於猛長期，媽媽不用焦慮，要注意讓寶寶吃飽、吃滿足，媽媽奶量跟上後，寶寶會自行調整，恢復正常。
1、白天充足的爬行時間和空間、按摩、俯趴非常重要。
2、白天充足的運動相當於是給寶寶晚上的睡眠“充電”，因此媽媽要確保寶寶白天有足夠的運動量。
3、如果寶寶處於翻身、學爬、學走階段，媽媽白天可以幫助寶寶多練，好讓寶寶儘早學會。
四個月寶寶睡眠倒退之後，家長要努力維持寶寶緣由的生活作息、缺乏應有的休息會讓寶寶感到疲憊，反而更容易讓寶寶煩躁，更不好哄。
具體分析：
1、睡眠倒退不會影響長期的作息習慣，理論上倒退期結束後就應該恢復原有睡眠特徵。
2、所以媽媽還是要努力維持寶寶原有的作息規律，如白天的小睡習慣，比如夜間早早的入睡時間。
建議：
媽媽也可以在睡前更長時間地安撫寶寶，給寶寶做撫觸，幫助他放鬆，然後入睡。缺乏應有的休息會讓寶寶因爲疲勞而更加煩躁、難哄。
當遇到寶寶睡眠倒退期，很多媽媽都是束手無策、慌亂、無助、迷茫、崩潰各種辛酸滋味涌上心頭。
具體做法：
1、其實， 睡眠倒退終會過去，孩子的成長需要我們的溫柔陪伴。
2、每個娃都有煩躁難哄的時候，哭的多，醒的也多，但是媽媽的情緒，寶寶是能感知的，媽媽的焦慮會遞給娃，娃哭得更兇。
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