三個月嬰兒睡眠淺易醒怎麼辦 怎麼讓寶寶睡覺更安穩
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三個月嬰兒睡眠淺易醒怎麼辦?三個月嬰兒睡眠淺容易醒可能是寶寶沒有安全感,家長可以陪着寶寶睡一會,讓寶寶進入深度睡眠中之後再離開。
三個月嬰兒睡眠淺易醒怎麼辦?三個月嬰兒睡眠淺容易醒可能是寶寶沒有安全感,家長可以陪着寶寶睡一會,讓寶寶進入深度睡眠中之後再離開。
嬰兒的年齡非常小,所以大部分時間都是在睡眠中度過,而且嬰兒的生長髮育大多是在睡眠中進行,所以良好的睡眠對嬰兒是非常重要的,但是有些媽媽發現嬰兒的睡眠很淺,擔心會影響到寶寶的發育,那麼,三個月嬰兒睡眠淺易醒怎麼辦?
嬰兒由於年齡比較小,神經系統發育不完善,本身睡覺就會比較淺,再加上有些寶寶白天睡覺比較多,晚上就難以入眠,建議白天適當控制寶寶睡眠時間,儘量打開窗戶保持明亮,晚上儘量不要開強烈的燈光,不要逗寶寶,即使寶寶醒了也不要去理會他,一般情況下很快會再次入睡。
有些嬰兒會出現睡眠比較少的情況,這與很多因素有關,有些嬰兒是因爲體質比較特殊,屬於睡眠少的體質所致,有些嬰兒是環境因素所致,比如周圍比較吵鬧,室內溫度過高或者過低等,部分嬰兒是由於缺鈣引起的神經興奮,也會導致睡眠少。
嬰兒在剛出生後抵抗力比較差,如果是母乳餵養的話,寶媽一定要特別注意飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,然後要注意嬰兒的保暖,可以適當的帶嬰兒到戶外曬一下太陽,增加嬰兒的抵抗力。
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