孩子睡覺有這幾個習慣,很難長成大高個!
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誰都希望自己的孩子身材高挑,但是卻不是所有人都能如願。要想孩子鶴立雞羣,除了遺傳因素,睡覺前的這幾件事也要多注意:
1.睡前不能吃太飽
睡前不能吃太飽,這樣會加重腸胃負擔,影響睡眠質量,睡眠不好,生長激素分泌也不會好,從而影響身高。
2.睡前太興奮
有的家長白天上班,只有在下班後陪伴孩子。但是孩子睡前不能做激烈的遊戲,因爲這樣會使孩子的大腦過於興奮,影響生長激素的分泌。
3.睡覺開夜燈
有了孩子要經常起來,有的家長也擔心孩子在黑暗的環境下會害怕,所以習慣開夜燈。但是這樣燈光會給孩子帶來壓力,孩子易驚醒,影響孩子長個子。
4.睡覺貪涼
孩子比大人愛出汗,活動量也比較大,比較怕熱,很多小孩子睡覺都會把被子掀掉,這樣一來,孩子很容易着涼生病,如果着涼生病,當然會影響孩子長個了。所以,孩子睡覺的時候,可以給孩子穿小背心,小襪子,護住孩子的肚臍和腳心。
你家寶寶睡覺有這些習慣嗎?要趕緊改正喲!
孕期有這4個壞習慣,生出的寶寶很難帶!
孩子有這2個習慣,長大100%會吃虧!
這2個黃金時間段不睡覺,孩子再想長高就難了
這幾個壞習慣會讓孩子越來越笨, 家長們別大意!
這個習慣,請家長一定逼孩子養成!
孕期準媽媽有這些習慣,孩子出生後會很難帶難管!
先談習慣,後談成績!這3個習慣,只會讓孩子越學越差!
男人養成這五個習慣很難不長壽
她的這個帶娃習慣,只會讓孩子將來成績很差!
這個點睡覺的孩子,身高和智商都很高!
12歲前必須讓孩子養成這7個好習慣,長大就遲了!
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班主任提醒:長期堅持這4個好習慣,孩子想考不上好大學都難!
睡覺時的這個習慣,會讓孩子的智力滯後!
談成績?先抓習慣!老師家長們注意啦,這12個習慣至關重要!
這6個好習慣,家長一定要逼孩子養成!
很多孩子越長越醜,越長越笨,都是因爲這5個壞習慣!
孩子習慣有很多 但這三個千萬不能慣着
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這幾個習慣會讓孩子越長越醜,家長要注意!