寶寶是否需要補充營養素?
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寶寶成行過程中,營養非常重要。寶寶們往往需要比大人更多的營養,有些父母擔心寶寶營養不良,想着給寶寶補償營養素。那麼寶寶是否需要補充營養素呢?一起來看看吧。
是否需要補充營養素
這個問題很簡單,那就是根據每個孩子的具體情況決定,需要就補充,不需要就不補。但是,對於父母來說,似乎沒有這麼簡單。究其原因,首先父母認爲孩子會有營養不足;其次父母怕孩子營養不足,不補不放心。
應該補什麼營養素
微量元素補充劑,主要是鈣鐵鋅;維生素補充劑,主要是維生素AD、維生素B族和維生素C;牛初乳、DHA、益生菌。鈣鐵鋅對嬰幼兒生長髮育非常重要,鈣是骨骼生長的重要物質,鐵是造血主要原料,鋅是體內衆多代謝過程不可或缺的元素。在20多種重要元素中,這3種元素佔有極其重要的地位。所以,如果餵養不當,很容易缺乏。但是,這並非意味着一定要額外補充這3種元素,也不意味着其他元素可有可無。補充的前提是缺乏,如果從食物中可以足夠獲取,就不需要額外補充。所以,合理餵養是最重要的。
DHA是大腦和視神經發育的重要物質,DHA由某些脂肪酸提供,母乳、配方奶、海產品、植物油、肉類中所含的某種脂肪酸進入體內可轉換成DHA。如果寶寶對魚蝦過敏,可給予補充。有條件補充DHA的,也可額外補充。
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