9個月寶寶食譜推薦:奶香南瓜雞
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奶香南瓜雞的製作方法:
原料:南瓜,雞腿,奶粉水或母乳,奶酪
輔料:薑絲,澱粉
1.南瓜洗淨後切成小丁。
奶香南瓜雞的營養價值:
1.吃南瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用,南瓜中含有大量的鋅,有益皮膚和指甲健康
2.吃南瓜可以幫助胃消化保護胃粘膜,南瓜中含有的果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,適宜於胃病者。
3.南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,有潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,療肺癰便祕,滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。
小貼士:
1.可搭配任意的主食如:小饅頭、拌稠粥,軟飯,麪條。
2.奶水用量根據個人喜好,但奶粉水比例要稀於正常衝調量。
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