嬰兒輔食添加註意事項
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寶寶要開始添加輔食了,怎麼添加好呢?媽媽們是不是很苦惱這個問題,其實輔食開始添加的時間最好在4-6個月開始,在這裏親親寶貝小編要提醒各位媽媽,添加輔食,最重要的是添加輔食的順序。
輔食開始添加時間應爲滿4-6月間,應該最早從滿4個月(也就是第5個月)開始。即使母乳非常充足,滿6個月也要開始添加輔食。輔食添加過早容易造成過敏、排便異常等問題。希望家長相信自己母乳的營養足夠孩子享用至少4-6個月。這裏特別提醒媽媽們注意:4-6個月爲輔食添加適應階段,不要過於強求孩子必須進食量,要鼓勵孩子對飲食產生興趣,千萬不要強迫孩子,以免造成孩子的心理負擔。
很多媽媽非常關注輔食添加的順序。專家認爲,添加輔食的原則應該是循序漸進。輔食添加量要循序漸進地增多。增加的指標是孩子的接受情況,而不是家長的主觀意圖。
滿4個月後,最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉(言外之意就是純米粉)。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食,其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素,其它輔食所含營養成分都不全面。這樣孩子就可獲得比較均衡的營養素,而且胃腸負擔也不會過重。
米粉最好白天餵奶前添加,上下午各一次,每次兩勺乾粉(奶粉罐內的小勺),用溫水和成糊狀,餵奶前用小勺餵給嬰兒。每次米粉喂完後,立即用母乳餵養或配方奶奶瓶餵飽孩子。家長必須記住,每次進食都要讓孩子吃飽,使孩子的進食規律不會形成少量多餐的習慣。在孩子吃輔食後,再給孩子提供奶,直到孩子不喝爲止。當然如果孩子吃輔食後,不再喝奶,就說明孩子已經吃飽。孩子耐受這個量後,可逐漸增加米粉。
一般情況,孩子在6個月後,米粉內可開始加入一些蔬菜泥,也就是大約在孩子能夠耐受米粉2-3周後,可以加上少許菜泥。7-8個月後可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些,以防過敏。 大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食餵養。
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