【寶寶葛根粉怎麼吃最好】葛根粉怎麼做給寶寶吃

寶寶葛根粉怎麼吃最好：牛奶葡萄葛根粉

材料：10g葛根粉、10ml純牛奶、葡萄乾若干。

做法：

1、葛根粉入碗，加入剛好蓋過葛根粉的溫水，用勺子不停地攪拌，一直攪拌至葛根粉成牛奶狀爲止。

2、加水到融化後的葛根粉中，上火煮，邊煮邊攪拌，至顏色開始變化就關火，繼續用勺子攪拌直到葛粉顏色均勻全部熟透。

3、再倒一層純牛奶至碗中，剛好覆蓋葛根粉就可以，再用勺子將牛奶與葛根混合均勻。

4、最後撒上葡萄乾即可。

小貼士：

1、腸胃不好的寶寶不要吃葛根粉。

2、葛根粉沖泡一定要先稀釋完全再煮或者沖泡，沖泡溫度達不到也會難衝熟哦。

寶寶葛根粉怎麼吃最好：桂花葛根糊

材料：1袋葛根粉、1塊西瓜、1勺糖桂花。

做法：

1、將葛根粉倒進碗中加100毫升清水調成糊狀。

2、將調好的葛根粉上火煮，邊煮邊攪拌，顏色開始變化就關火，繼續用勺子攪拌直到葛粉顏色均勻全部熟透。

3、放糖桂花，攪拌均勻。

4、將西瓜去籽後，削成小塊放入杯子即可。

小貼士：將西瓜放入熱的葛根粉中，既能給寶寶解饞，又不會太冰傷害寶寶的腸胃了。

[葛根的作用與功效]

寶寶葛根粉怎麼吃最好：麥仁葛根紅糖糕

材料：50g筱麥，100g葛根粉、90g紅糖、油。

做法：

1、莜麥粒沖洗乾淨後，泡水8-10小時。再上蒸鍋蒸，水開後大火蒸15分鐘。

2、將溫水倒入葛根粉中，用勺子攪拌將葛根粉調成粉漿。

3、將90ml紅糖倒入葛根粉中，加500ml水，大火煮開。邊加水邊攪拌，加完水後，繼續攪拌均勻成粘稠的狀態。最後，加入蒸好的麥粒，拌勻。

4、準備一個容器，鋪上保鮮膜，並抹些油在膜上，倒入拌勻的麥粒葛粉，抹平表面，再蓋上另一張抹過油的保鮮膜，放入冰箱冷藏。

5、取出容器，去除保鮮膜，將其倒扣在案板上，撕去底部的保鮮膜，切成小塊即可。

小貼士：這款葛根粉甜品平時可以直接吃冷的，但天冷的時候，可以放入煮好的糖水一起吃。

寶寶葛根粉怎麼吃最好：葛根粉青菜羹

材料：50g小白菜、20g葛根粉、1根火腿、1g蔬之鮮、適量食用鹽。

做法：

1、把小白菜洗淨，去掉梗，把葉子切末。把火腿切末。

2、把葛根粉用涼水攪拌均勻，調成糊湖狀。

3、煮鍋加水，大火燒開，加青菜末，煮開後加火腿末和鹽再煮開

4、加蔬之鮮和葛根粉糊糊煮開即可。

小貼士：還可以別的蔬菜葉子做蔬菜羹。

[兒童開胃菜譜]

[兒童蔬菜怎麼做好吃]

材料：100g葛根粉、2個馬蹄、75g糖、200g水。

做法：

1、100g葛根粉倒在盆子裏，倒入100g的水，攪拌均勻。

2、75g的糖和剩下的100g水一起煮開，直至糖溶化。

3、兩個馬蹄去皮再把馬蹄切成丁，儘量切小塊一點，之後把馬蹄倒在糖水裏面煮一小會。

4、再把馬蹄糖水趁熱倒入攪拌好的葛根粉漿中，攪拌成糊狀。

5、將攪拌好的葛根麪糊倒入模具中，放在蒸鍋上蒸10到15分鐘左右即可。

小貼士：如果馬蹄糖水倒進葛根粉漿後不能成糊狀的話，就把粉漿放在蒸鍋上蒸一下，邊蒸邊攪拌，直到變成濃稠的糊狀物爲止。

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