開背對宮寒有好處嗎
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開背對宮寒有好處嗎
有一定的好處
開背是一種傳統的中醫療法，可以調理氣血，對於女性宮寒也有一定的調理作用，但是隻能起到輔助功能。如果有宮寒的話還是要喝中藥進行調理。平時要有氧運動，比如快走，爬山等等，我是過來人，經驗之談，食療的話作用不大，堅持運動吧。
1、振奮陽氣，對宮寒、胃寒、腎陽虛有很好的療效
2、提高免疫力
3、調節內分泌
4、緩解壓力和疲勞
5、平衡陰陽、調節臟腑
6、緩解肩頸痠痛，落枕，腰脊扭傷
7、改善因體內毒素造成的各類皮膚症狀
精油開背最好是每週一次。
精油開背不適宜過於頻繁使用，但是也不能間隔太長時間，否則其效果也是不明顯的。另外如果是對於失眠、壓力大等情況較爲嚴重的話，可以在前期適當增加精油開背的次數，但是一週也不能超過2次。
精油開背按摩最適合那些肩頸僵硬、腰痠背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便祕、面色差等人羣。
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