怎麼推算排卵日

每個女性都會算自己的月經期，那麼女性的排卵日是怎麼推算？那個排卵日是受孕的最佳好時機呢？一起來看看吧！

卵子是女性的生殖細胞，每個月由一側的卵巢產生一個卵子。卵子必須成熟以後才能從卵巢中排出。一個婦女一生約排出400個卵子，最多也不過500個卵子。卵子一般的存活時間爲12—24小時。成熟的卵子直徑可以爲1毫米，卵子作爲人體中最大的一種細胞，承擔着人類繁衍生命的作用。一般每28～35d排卵1次，兩個卵巢輪流排卵，正常排卵出現在下次月經前的第14天。女性要想快速懷孕，就要學會掌握如何推算排卵日和受孕時機。

排卵日的推算

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。安全期。很多人認爲安全期性交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具，實際上“安全期”並非絕對安全，因爲男人的精子可以在女性的體內存活3到5天，而女性排卵日期也可能提前或滯後，所以僅靠安全期避孕是很不安全的，正確服用避孕藥物或使用安全套才能最大程度確保避孕率。

受孕時機

由於卵子的平均存活和能夠受精的時間爲12～24小時，所以想要懷孕，你就得在排卵前1～2天或排卵後24小時內同房最容易懷孕。

在所有測排卵的方法中，目前最爲準確的是陰道B超監測法，它不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等，不過這種方法一般只有患者確實需要時才使用，“比如有些宮外孕的女性，左側輸卵管已經被切掉，在這種情況下，如果她的左側卵巢排卵，是無法懷孕的，因此可以通過做B超觀察是哪一側卵巢排卵”。

溫馨提醒：儘管B超監測卵子是目前最準確的方法，但排卵只是受孕成功的要素之一，即使監測到卵子發育成熟即將排出，也不一定能保證在當時“播種”就百發百中，“除了身體條件之外，心理因素也很可能影響受孕的過程”。