【三伏天怎麼治療月子病】三伏天治療月子病的方法
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三伏貼是三伏天最常見的一種膏藥,它不僅可以疏通經絡,調理氣血,寬胸降氣,健脾和胃,鼓舞陽氣,調節人體的肺脾功能,使機體的免疫功能不斷增強,從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能的效果。對於月子病也有很好的療效。
飲食注意在三伏天治療月子病,飲食也是很重要的,要注意多吃點牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質疏鬆而引起腰痛。少吃點燒烤、火鍋、薯片、可樂等垃圾食品。
艾蒿洗澡艾蒿是一種中草藥,在藥店就可以買到,用大鍋煮幾鍋艾蒿水,將煮好的水放進浴缸,沒有浴缸的話可以用三個大一點的盆,等水溫涼的差不多的時候,將腳泡進一個盆,用其餘兩盆的水拿着毛巾蘸水擦拭各個關節,每個關節都不要放過,等感到自己的身體開始發紅,並且有熱乎乎出汗的感覺時,用噴頭的熱水將自己渾身衝乾淨即可。
適當運動三伏天雖然熱,但是也要適當運動,不過不要過於激烈,避免過度勞累,可以多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動,保持良好心情,不怒、不燥、心胸開闊。
黃酒驅寒
晚上用艾蒿法發汗以後,可以在第2天的白天再用黃酒法繼續發汗。方法很簡單,用2倆黃酒用熱鍋煮熱後,讓產婦服用,服用後全身蓋好被子,產婦也會開始出汗,這種方法也是將體內的風寒逼出來,和艾蒿水是同樣的功效,只不過就是雙保險而已。
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