怎樣治療痛經,經期需要注意什麼?
本文已影響2.69K人
本文已影響2.69K人
有些女性有痛經的症狀,每次來月經的第一天就感覺自己疼得受不了,那麼怎樣治療痛經,經期需要注意什麼?
有些女性朋友一來月經就痛得死去活來,這讓他們的生活,和工作都受到了非常大的影響。
經期需要注意
1、忌冷飲忌洗頭:女孩子經期不能吃冷飲,前三天不要洗頭。在經期女孩子若是嘴饞吃了冷飲的話,肚子冰涼,易引起子宮收縮,易造成月經量不正常、容易變成排血塊、月經排得不乾淨等情況。前三天洗頭同樣也會有這樣的問題。
2、忌劇烈運動:在經期本來身體就比較虛弱的,若是參加比如長跑等運動的話,很容易導致痛經並伴隨着月經量突然增多。
3、勤換衛生巾:很多女孩或因工作或因學習一直忙着,半天才去一次衛生間,就變成了半天才換一次衛生巾,這是很不健康的。要知道月經裏帶有很多細菌,長時間不換輕點紅腫不舒服,嚴重點會導致婦科炎症的,所以女孩子一定要有勤換衛生巾的習慣,不用去管衛生巾上量多不多。
4、多喝紅糖水:經期多喝紅糖水對身體好哦,一是可以溫暖身體,二是可以幫助溫暖血液達到月經排除乾淨的作用哦,所以空閒了就來杯紅糖水吧。
5、劇痛時應臥牀休息,如出現面色蒼白,肢冷出汗等虛脫症狀,應立即平臥,保暖,必要時就診。
6、正值經期,注意腹部保暖,兩足勿下冷水,防止寒邪侵入。同時注意生活起居,避風寒,防感冒。月經期避免激烈運動及過度勞累。
經常頭痛是怎麼回事 經常偏頭痛飲食應注意什麼
女人月經期能洗頭嗎 月經期需要注意哪些事項
【生孩子可以治療痛經嗎】爲什麼生完孩子就不痛經了 痛經生了寶寶還會痛嗎
【來月經洗頭要注意什麼問題】來月經洗頭注意事項 經期洗頭要注意什麼
經期吃什麼水果好 經期需要注意什麼
痛經是怎麼回事?喝冰水會加重痛經嗎?如何緩解痛經症狀?
孕婦痛經的治療方法 女性痛經的治療方法 治療痛經的簡單方法
紅糖水對痛經有治療作用嗎 紅糖水可以治療痛經麼
新生兒期出現水樣便時,需要怎樣治療?
進入絕經期的女性需要注意什麼?應預防哪些婦科病?
經期運動,哪些事項需要注意呢?!
孩子經歷各敏感期時需要注意什麼
【經常痛經怎麼辦】經常痛經怎麼調理 女人長期痛經怎麼辦
孕期口腔治療需要注意什麼
月經過少,一定需要治療嗎?
【治療經期頭痛偏方】經期頭痛的治療偏方
經常頭痛需要注意什麼
【月經期間注意事項】月經期間要注意什麼
6種痛經治療法 對號入座遠離痛經
【艾灸可以治療痛經嗎】艾灸對治療痛經有效嗎 艾灸真的可以治痛經嗎