預防早產，從孕前就要做好準備！

有些準媽媽在孕期會由於一些原因導致寶寶提前出生，那麼早產寶寶有些器官還沒發育完全，抵抗力也會差很多，預防早產，從孕前就要做好準備！

曾經有這樣一則關於早產的新聞，美國加州一名婦女在不久前誕下四胞胎，都是女生。通常四胞胎都是人工受孕纔會發生，但此名產婦是通過自然受孕，產檢時發現懷了四胞胎。而四個小公主在產婦懷孕26周就早產誕生，當時體重都不到1kg，必須待在保溫箱。如今她們已經兩個月大，體重超過2kg，個個都是健康寶寶。

十幾年來，早產兒存活率提高，但是罹患率並沒有同步下降，在此呼籲預防早產要從懷孕前就開始預防以便減少早產的機率。

早產的定義

早產是指懷孕滿20周，但未滿37周是就生產，其發生率約佔所有懷孕的5%～10%，但卻佔所有新生兒死亡的80%。一般早產兒出生時的懷孕週數越大活率越高。早產兒出生時的懷孕週數如果在28周以前，體重1kg以下就很危險且有較多的併發症。

根據權威數據統計，極輕體重早產兒死因前三位分別是呼吸衰竭、肺出血及敗血症，不過早產兒存活率從75%上升到87%。除了死亡對早產兒的威脅外，其他伴隨而來的各種早產的併發症如腦神經系統、眼部的視網膜、肺部呼吸及腸胃道吸收等疾病，常使得整個家庭疲於奔命窮於應付，造成家庭成員身心及社會經濟上的一項沉重負擔。所以認識並瞭解早產及建立正確觀念，才能避免早產的發生。

容易引起早產的因素？

在尚未懷孕前，許多行爲模式與生活方式都是可能引起早產的因素，如：

1.抽菸、酗酒、使用成癮性藥物。

2.個人衛生習慣不佳，造成泌尿道或生殖系統經常發生感染。

3.工作負荷及壓力過大。

4.營養不良，體重低於45kg。

5.懷孕年齡小於18歲或大於40歲。

6.兩胎懷孕間隔小於一年。

7.曾接受過人工流產或子宮頸錐狀手術者。

8.曾有早產經驗者。

8種徵兆可觀察

準媽媽應提早認知本身是否存在危險因素，並加以避免或積極治療，將早產的發生率減至最低。但是值得注意的是：有一半的早產並不發生於高危險羣，那麼準媽媽們如何來避免早產的發生呢？除了定期產檢外，平時應觀察自己是否有早產徵兆或早發性子宮收縮的情形，例如：

1.早產陣痛：規則或一陣陣的肚子變硬，每小時有5～6次以上，即每10分鐘有1次以上的子宮收縮。如不及時就醫，子宮頸將會變薄、擴張而導致早產分娩。

2.如月經來時的腹痛及腫脹

3.持續背痠痛或腰痠感。

4.陰道分泌物增加或夾雜紅色血絲。

5.腹部有下墜感或陰道有壓迫感。

6.持續不斷的腹瀉及腸絞痛。

7.陰道流出清澈透明的水漾液體。

8.胎動次數較平常減少一半以上。

自我觀察宮縮重點

準媽媽可以每天固定2～3次將手放在肚子上，看看肚子是否有收縮變硬並記錄每小時收縮變硬次數與間隔時間。準媽媽應儘量避免久站、上夜班、過度疲累、情緒緊張及過大的壓力，這些都是刺激子宮收縮的因素。如果有子宮收縮現象，不要太緊張，放鬆心情且臥牀休息，大部分的宮縮狀況都能獲得改善。

當準媽媽懷孕37周前，肉有規律子宮收縮或破水，極有可能是早產；如果準媽媽尚未接受“陰道及肛門乙型鏈球菌篩檢”，或準媽媽已經接受篩檢且乙型鏈球菌培養報告呈陽性反應，可於安胎期間先給予準媽媽靜脈注射抗生素預防乙型鏈球菌感染，減少新生兒“早發性乙型鏈球菌敗血症”的發生率。

如果懷孕35周前擔心早產兒肺部不成熟，可考慮給予準媽媽類固醇注射以促進胎兒肺部成熟，減少新生兒“急性呼吸窘迫綜合徵”的發生率。